守护孩子的安稳睡眠：家长需知的孩子睡眠信号
近日香港连续发生两起婴儿睡眠中引发的猝死事件，引起了社会的高度关注。对于每一位家长来说，孩子的安全永远是首要之事。在孩子进入梦乡时，我们更应关注他们的睡眠状况，因为一些看似平常的现象背后可能隐藏着健康的隐患。
据了解，孩子正常睡眠时，状态应为安静舒坦，头部微汗，呼吸均匀无声。但一旦出现面红、打鼾等症状，很可能就是生病的前兆。家长不能认为孩子睡着了就一切无忧，而是应细心观察他们的睡眠状态，以便及时发现可能存在的健康问题。
有调查显示，儿童中打鼾者的比例相当高。其中超过60%的儿童在半夜会咳嗽，气喘的儿童中打鼾的比例更是高达86%。这些都证明了打鼾、气喘与半夜咳嗽之间的关联性。除了打鼾可能是气喘的征兆外，还有几种情况需要家长特别注意：
一、孩子睡前烦躁不安、磨人，入睡后易惊醒，同时伴有面红、脉搏加快等症状，可能是发烧的预兆。
二、孩子入睡后翻来覆去，伴有口臭、腹胀等症状，常常是胃有宿食的表现，应及时消食导滞。
随着孩子的成长，他们也可能面临各种睡眠障碍。入睡困难、睡眠不安、梦魇、夜惊和梦游等都是常见的幼儿睡眠障碍。这些障碍可能与白天受到惊吓、睡眠时呼吸不畅等因素有关。面对这些现象，家长应予以重视，及时到医院检查。
对于家长来说，如何确保孩子的良好睡眠至关重要。除了关注孩子的睡眠现象外，还应帮助他们养成定时起居的习惯，避免在入睡前进行过度的刺激活动。夜惊和梦游可能是神经症的表现或癫痫的症状，一旦发现异常，应立即就医。
每个孩子都是家长的宝贝，守护他们的安稳睡眠是我们义不容辞的责任。让我们共同关注孩子的睡眠健康，为他们创造一个宁静、舒适的睡眠环境。只有这样，我们才能真正确保孩子在梦乡中健康成长。相关推荐文章：XXX、XXX等。
