近年来，随着健康意识的提高，市场上益智健脑、增强抵抗力的保健品备受瞩目。特别是在广州各大药店，这类产品的销售量显著增长。针对高三学生的功能饮料也备受青睐，成为熬夜备考的提神佳品。
在五羊新城的一家药店，一进入四月，益智健脑类保健品的销售热潮便持续不断。许多家长纷纷前来为子女选购，以确保他们在紧张的备考过程中保持最佳状态。走访的多家药店中，各式各样的益智健脑保健品琳琅满目，包括胶囊、冲剂、口服液等。
国家药监局近日发出消费提醒，指出个别企业虚假宣传，声称其产品具有补脑、提高智商等功能。实际上，国家批准的改善记忆、缓解体力疲劳、增强免疫力等功能的保健食品并不适用于补脑、提高智商。尤其对于缓解脑力疲劳的宣称，目前尚没有科学证实其有效性的保健食品问世。
林晓明教授也强调，目前市场上宣传“补脑”、“提高智商”的保健食品存在误导消费者的现象。他提醒广大考生及家长，不同个体体质、生理状况存在差异，随意服用这些外来化学物质可能会打乱正常的身体规律，甚至产生副反应。
那么，在追求健康的如何科学选择保健品呢？专家建议，对于保健食品的选择要持着科学的态度，严格按照说明书的要求合理使用。鸡蛋、牛奶等自然食品是更好的营养来源。
针对市场上标示含有EPA、DHA成分的补脑保健食品，专家提醒中学生，补充这些成分并没有直接的补脑和提高智力功效。对于已经发育成熟的大脑，摄入深海鱼类等天然食品综合补充营养才更为有益。
在此，我们呼吁广大消费者保持理性，不要被虚假宣传所迷惑。在选择保健食品时，要谨慎对待各种宣传口号，了解其真正的功效和适用范围。保持良好的生活习惯和合理的饮食才是最重要的健康保障。对于考生和家长来说，关键在于平衡营养摄入，确保足够的休息和运动，让身体自然运作，这才是最理想的健康之道。
