关注糖尿病足，健康人生每一步
据国民健康署统计，国内约6成5的糖尿病患者血糖未能得到有效控制，他们可能面临严重的足部并发症，甚至可能遭遇截肢的厄运。这一警示，对每一个糖尿病患者来说，都是不容忽视的。我们呼吁，糖尿病患者在日常生活中，务必对足部给予特殊的关心和照顾。
想象一下，每天行走的每一步，对于部分糖尿病患者来说，都可能是一次挑战。他们更应该珍惜每一次“顾足”的机会。国民健康署提醒，糖尿病患者一生中有高达25%的风险会发生足部溃疡，而这种情况容易导致截肢。在我国，糖尿病患者的足部溃疡和截肢率虽然有所控制，但仍处于较高水平，多数是由于缺乏保养和检查所引起的。
那么，如何防止失“足”呢？我们为糖尿病患者提出了“一检、二顾、三控制”的建议。每年至少应接受一次足部检查，由专业医师进行皮肤完整性检查、足部脉搏检查等一系列测试，以了解肢体末端循环和伤害情况。这不仅是了解身体状况的重要途径，更是预防足部并发症的关键措施。
在“二顾”方面，我们要倡导“+顾足”的理念。照顾足部的方法包括每天洗脚、注意脚趾头的清洁、修剪脚趾甲、选择适当的鞋袜等。是控制病情的重要预防方式之一。对健康的危害极大，对于糖尿病患者来说更是如此。不仅有助于控制血糖、血压和血脂，还能降低足部并发症的风险。
在“三控制”方面，最重要的是仔细监控血糖、血压、血脂的水平。这是防止大、小血管及神经等病变的关键，也是预防中风、心脏病、肾脏病、视网膜病变、足部坏死以及截肢等并发症的重要措施。我们强烈建议糖尿病患者糖化血色素要控制在7%以下，以确保病情的稳定。
我们还为糖尿病患者推荐了一些健康的生活方式。例如，多按摩足部可以促进血液循环；保持双脚温暖，避免过热或过冷；一旦发现皮肤或伤口有异常，应立即寻求医师的检查和治疗。
让我们共同关注糖尿病足的健康问题，通过“一检、二顾、三控制”，为糖尿病患者提供更好的生活质量和未来。每个人的健康都值得我们珍惜，每一步都值得我们用心去走。
★特别推荐：对于糖尿病患者而言，《解嘴馋：巧吃山药茄泥豆腐》这篇文章提供了健康饮食的建议，帮助他们在享受美食的更好地管理病情。由网友『凉薄少年づ』推荐的这篇文章，为我们提供了糖尿病饮食的新思路。但请注意，文章内容仅供参考，读者在采纳相关建议前，请自行研判并咨询专业医师的意见。
