多吃香蕉菠菜有助调节经期不适症

多吃香蕉菠菜有助调节经期不适症

痛经、急躁、失眠、嗜睡等都是被经期折磨出来的问题，其实想要摆脱这些症状很简单，平时多吃下面的这些食物，保证让你过个安静健康的经期。痛经吃什么？ 1、香蕉缓解焦虑 香蕉...
月经不调怎么办 5款粥搞定“大姨妈”

月经不调怎么办 5款粥搞定“大姨妈”

女人月经不调可以用过一些食疗来改善，不同的养生粥可以调治不同症状的月经不调。下面，寻医问药人流网小编为大家推荐几款适合女人的养生粥，有调经、有滋阴补血的。马上来了...
妇女经期不宜过性生活

妇女经期不宜过性生活

妇女经期，能否过性生活？大多数夫妇在实践中都是停止过性生活的，但还有少数夫妇仍在进行。经期性交，绝对有害而无益，很容易导致性器官的感染与各种炎症。妇女在两次月经间...
女性养生：缓解痛经的6种食物

女性养生：缓解痛经的6种食物

吃对食物也能对痛经、情绪不稳有缓解作用。下面，寻医问药人流网小编为大家介绍可缓解经前综合征的6种食物，来了解一下吧! 1、奶制品。 研究发现，补钙可有效缓解紧张和肌肉痉...
提醒：经期前后饮食3个宜忌须知

提醒：经期前后饮食3个宜忌须知

在特殊的生理期里，女性不仅要关注身体的异常反应，而且在饮食上也要有所禁忌的。因为经期是女人身子最脆弱的时期，一定吃住行用都要注意。下面，寻医问药人流网小编和大家一...
女性经期早餐 有五个讲究

女性经期早餐 有五个讲究

女人经期应该如何饮食?这个问题也许是很多女性都关注的。因为经期体抗力弱，如果不注意经期保健，很容易出现经期不适，因此很多女性朋友经期都会小心翼翼。那么经期女性的早餐...
经期最佳拍档 6款糖水温经补气

经期最佳拍档 6款糖水温经补气

夏季人们抵抗力下降，而经期女性更容易感到疲倦。糖水能生津解渴，同时合适的糖水能让经期女性得以补血养颜。现在，就让人流网小编教大家几种简单又能温经补血的糖水吧! 姜枣...
<b>痛经女性经期前禁忌这些食物</b>

痛经女性经期前禁忌这些食物

痛经一直困扰着一部分女性，那么，如何预防痛经呢?应注意哪些饮食呢?寻医问药人流网小编为您总结，经期前吃这些食物会让你更痛，因此女性经期前应忌吃以下食物。 巧克力： 巧克...
经期补血吃什么 3大经期补血食物

经期补血吃什么 3大经期补血食物

女性月经期间会流失大量的血液，随之溜走的还有大量的微量元素及营养物质!那么，我们该怎么补回这些流失的营养呢?其中，我们需要做到的就是在经期多食用一些补血食物。 1、红糖...
经期头痛的女人千万别吃4类食物

经期头痛的女人千万别吃4类食物

经期会出现体虚乏力、易汗怕冷、头痛、睹睡等症状，尤其是经期前几天压力过大，过于忙碌，会头育不止。这是经期前的一种症状，想彻底治疗经前头痛，看看下面的介绍。 经期头痛...
蜂蜜好处多 女性经期食用有奇效

蜂蜜好处多 女性经期食用有奇效

蜂蜜的好处不用人流网小编多做介绍了吧，但是对于女性而言，蜂蜜除了一些比较普遍被人们认知的好处外还有很多不为人知的好处。下面我们就来说说蜂蜜在女性经期时发挥的作用吧...
<b>女性经期长痘哪些食物可以调理</b>

女性经期长痘哪些食物可以调理

在日常生活中女性每个月都会来月经，这也是正常的生理现象。但是每次来月经前，有些女性脸上就会长痘痘，这是什么原因呢?那可能是体内缺锌的症兆，那么经期长痘哪些食物可以调...
富含丰富的胶原蛋白 月经后7天食用效果翻倍

富含丰富的胶原蛋白 月经后7天食用效果翻倍

经期适合排毒，月经结束后则适合滋补。每个女人最怕的就是衰老，其外表衰老的本质就是因为皮肤内的胶原蛋白过少。因此，到了30岁左右，许多女性朋友都会服用胶原蛋白来保持皮...

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