近日，微微健康网报道了一起令人痛心的男子饭局上因拼酒过量导致猝死的悲剧。这起事件再次提醒我们，过量饮酒对健康的危害不容忽视。据统计，中国中青年猝死比率不断攀升，过度劳累和压力大是主要诱因之一。医生强调，酒后容易发生猝死，建议每年至少进行一次体检。
这名不幸离世的男子名叫孙翔，年仅三十岁，拥有一个刚刚一岁大的宝宝。昨晚，他在与朋友聚会时，因拼酒过量而失去了生命。当时，孙翔在朋友的劝酒下喝了不少酒，回家后便倒头大睡。这一睡却再也没有醒来。他的妻子发现他没有任何反应，没有了呼吸，惊慌失措地拨打了急救电话，但为时已晚。医生表示，酒后过量饮酒会导致身体出现各种危险状况，甚至危及生命。
孙翔的妻子回忆说，他昨晚回家时已经步履蹒跚，显然是醉酒状态。朋友们将他扶回家后，他很快就睡着了。这一睡却再也没有醒来。医生指出，酒后过量饮酒会使人反应迟钝，增加心脏负担，对于长期劳累或心脏功能不好的人来说，很容易造成猝死。医生还提到，除了心脏疾病外，高血压、高血脂、糖尿病等也是诱发猝死的潜在危险因素。
医生表示，大多数猝死是由于心脏病引起的，其中九成是由冠心病引发的。年轻人面临的工作压力、精神紧张、生活不规律等不良生活习惯以及家族遗传等因素都可能导致猝死的发生。特别是那些有家族病史、父母在年轻时曾患有心脏疾病的人，应该每年进行一次全面的身体检查。养成良好的生活习惯、饮食规律、适度运动、保持良好的心态也是预防猝死的重要措施。
我们应该时刻关注自己的身体健康状况。如果出现身体不适的症状，如浑身无力、头晕、胸闷、胸痛等，一定要及时引起注意并就医检查。生命是宝贵的，我们应该珍惜并保护好自己的健康。让我们从身边做起，倡导健康的生活方式，远离过量饮酒的危害。（注：文中人名已做化名处理）
