在疫情期间，孩子们居家生活和学习，这对家长们来说无疑是一场育儿能力的考验。除了要密切关注孩子的身体健康状况之外，家长们更应该关注孩子的心理状况，给予他们更多的爱和支持，做好心理陪伴工作。
在这个特殊的时期，家长自身的情绪稳定至关重要。孩子们往往会通过观察父母的情绪和行为来感受父母的情绪反应和态度，并会不自觉地习得父母的应对方式。家长应该做好情绪示范和自我管理，及时察觉和调节自己的情绪。在孩子面前，家长应该展现出稳定、积极而有力量的一面，通过言传身教的方式，让孩子正确认识疫情，减轻他们的恐慌和焦虑情绪。
关注孩子的心理状态也是必不可少的。疫情影响了孩子们的正常生活，他们可能会出现一些被约束的抗拒和焦虑情绪。家长不应该采取呵斥或吓唬等方式，这样只会给孩子增加额外的焦虑和压力。相反，家长应该给予孩子理解，保持耐心，关注孩子的情绪和心理变化。家长应该鼓励孩子以他们的方式表达内心的想法和感受，及时疏解不良情绪。
为了丰富亲子互动活动并密切亲子沟通，家长可以安排一些适合室内的规律锻炼活动。可以陪伴孩子玩玩具、看书、做游戏、听音乐等，这些活动能够享受亲子互动和共同游戏的快乐。家长还可以和孩子一起完成简单的家务挑战，提升孩子的劳动意识和自信心。
在疫情期间，家长还需要做好孩子上网的监护工作，减少孩子对网络的依赖。很多家长会利用电子产品来哄孩子，给孩子看手机上的动画、游戏等，这样会导致孩子对网络的依赖性逐渐增强。为了防止孩子居家期间过度使用电子产品，家长应该以身作则，和孩子共同约定每天玩的时间与时长。一旦确定规则，就要坚持把控，让孩子知道有规矩就要遵守，通过锻炼意志力来养成良好的习惯。
养成健康的生活习惯也有助于增强孩子的抗疫信心。家长可以采用鼓励和适当强化的方式帮助孩子养成正确洗手、佩戴口罩等良好习惯。通过一些健康知识小故事，让孩子认识到养成健康卫生习惯的重要性。家长还可以通过一起阅读新闻报道的方式，让孩子了解疫情信息和身边的抗疫事件，认识生命的价值，了解医护人员的辛劳付出，树立大家共克时艰必将战胜疫情的信心。这个特殊时期，生活本身就是一种教育，利用这个特殊时期开展自然教育能够取得事半功倍的效果。
