1、基本功包括腿功、腰功、肩功和桩功等主要内容。 2、 1、腿功表现的是腿部的柔韧性、灵活性和力量等功夫; 2、腰功表现的是腰部灵活性、协调控制上下肢运动的能力和身法技巧的功夫; 3、肩功表现的是肩关节柔韧性、活动范围的大小以及力量等方面的功夫; 4、桩功表现的是腿部力量和呼吸内息的功夫。
