☞☞关于长寿方面的资料，我是一直都在关注分类和整理。我们国家地大物博，各地的环境不一样，生活习惯也不一样，每个人的性格不一样，饮食习惯也不一样。没有一个统一的标准。他们很多人都不知道什么是养生，什么是保健。我一直对长寿感兴趣是因为我的家乡，我的出生地，那个小村庄就是一个长寿村。
♥我的家乡是华北南部平原上的一个不起眼的小村，五百多人的小村，一马平川，没有什么特色，也没有什么特产。默默无闻。长寿人口的比例是很大的。就现在九十多岁在街上溜达的，还能骑自行车的还有几个，年龄大了，孩子们都不让骑自行车了。八十多岁的就更多了，在街上溜达的看着年龄大一点的，问一问差不多都八十多岁。七十多岁的人还在种地，我们家也有长寿老人，所以我对长寿这个话题特别感兴趣。
♥我也去过南方各省，也去过北方的一些地方。长寿老人各地都有，相比之下，云贵川俞桂这些地方的长寿老人多一些，陕甘宁一带也有，新疆也有东北也有。无论从环境上还是从生活习惯上差异都很大，长寿是相同的，长寿的方法是不同的。有没有一个相似的习惯爱好等方面的，我观察得出的结论给朋友们分享一下。
♥以下是我观察得出的长寿老人的共同点
1.长寿老人心态好，大部分人与世无争，生活上容易满足。不喜欢与别人争强好胜。
2.长寿老人一直在劳动，就是说闲不下来。有劳动的习惯。
3.饮食上不挑食，喜欢吃的多吃几口，不喜欢吃的少吃一点。不挑食不偏食就能够保持营养平衡。
4.大部分长寿老人都吃过苦，受过难。处事不惊，也能够随遇而安。
5.长寿老人居住的村子，无论是南方还是北方，居住的村子的饮用水好于其他地方。南方有的是山泉水有的是地下水，地下水很浅。
6.大部分长寿老人有早睡早起的习惯。
♥虽然说现在的人讲究养生，我觉的应该养性，刻意去追求养生不如顺其自然。
☞☞如果说养生的话，就要学会放弃很多。有条件的可以找个依山傍水的地方住下了，回归自然修身养性。条件不允许的也可以找个深山隐居，种的菜养几只鸡够生活就行。田园生活，没有依靠了自己就行动，只要劳动就能吃点香，不挑食。睡得着，不失眠。
