感谢邀请。我们做身高管理，用的儿童医院，妇幼保健院的这个数据，相对来说新一点。
我也在国家卫生健康委员会下属机关妇幼健康司查找到中国儿童生长标准，是在2009年6月3日发布的，此后到2020年网站没有更新儿童生长标准表，所以初步判断2009年这个版本算是最新的，不过这个数据，真的感觉是太旧了。各位家长可以对比一下。
如何对比表格里的数据呢？
中位数是儿童身高或体重平均值。
宝宝的身高或体重在-1SD到+1SD都属于正常范围；
宝宝的身高或体重在-2SD到+2SD属于偏矮或偏高；
宝宝的身高或体重在-3SD到+3SD属于矮或高；
1.快速生长期
孩子出生到3岁，属于快速生长期。出生后的第1年，孩子的身高增长是整个人生中最快的，大约可以增长25厘米；出生后第2年，虽然身高增长速度有所下降，相对后期还是很快的，大约可以增长10厘米；出生后第3年，孩子每年身高增长8厘米左右，也就是说孩子从出生到3周岁，身高总共增长43厘米左右。
▊ 基础阶段——— 学龄前期
学龄前期(4～6岁)是儿童生长发育的重要时期，也是孩子长高的基础阶段。6岁左右补钙，对儿童今后的成长非常重要，此时，人体骨骼处于储备期，骨骼发育日需钙元素量为每日800毫克。
而这个年龄段的孩子，有可能存在偏食、厌食、钙质摄入量严重不足的现象，影响到骨骼中的钙质储备，这将直接导致孩子个头矮小、发育期身高增幅减小。2014年全国营养调查表明，我国居民膳食钙摄入量只达到推荐摄入量的40%左右，此阶段的孩子需要补钙。
▊ 突增阶段——— 学龄期
10～16岁是孩子发育期，孩子个头好比雨后春笋，“嗖嗖”地直往上蹿。研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙质，身高便可多长1厘米，而一般家庭所提供的日常膳食，摄取的钙含量不到孩子所需钙质的50%，远不能满足生长发育所需，需要额外补钙。
▊ 冲刺阶段——— 青春期
男性17～25岁，女性16～23岁，是长高的冲刺阶段。研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，每年还存在着2～3厘米的长高潜能。此时，补充足量的钙质，就能充分挖掘他们的长高潜能，让他们“百尺竿头，更进一步”。
从上可以看出，孩子成长过程虽然分为三个阶段，有两个阶段是孩子的身高“突增期”，一个是从出生到3岁，一个是青春期。想要孩子个子高，父母一定要抓住这两个阶段，调整孩子的饮食与生活习惯，让孩子长个高个子。
▊ 三大黄金期环环相扣
孩子的三大黄金成长期，好比多米诺骨牌，一环扣一环，是一个连续的动态的过程，这一阶段是下一阶段生长的基础。
储备期营养摄入不足的孩子，如果膳食不当、吸收不好，就会影响发育期的身高增长；发育期的孩子若不能摄入足量钙、锌，蛋白，维生素，势必会影响长高的冲刺。，在孩子各阶段，都要保证钙的充分摄入，不能掉以轻心。
千万别为了追求身高速长，而揠苗助长。
注重小孩营养固然是好，要是孩子吃得太多长得过胖就不好了，胖小孩在和小伙伴玩耍时和在学校都易被他人取笑，小孩太矮瘦的也更容易被人欺负。小胖墩容易性早熟，骨骺提前闭合，可能就定格在男孩160，女孩150了。
要是在-3sd~-2sd或+2sd~+3sd则属于生长不正常范围，需要带娃去医院检查一下相关数据。可能有些家长觉得自己娃长得高于平均线很多是好事，但殊不知在青少年儿童时期，如果身高异常偏高，则有可能是儿童性早熟，提前发育之后骨骼线也会提前闭合，不及时干预将来娃可能要远远矮于同龄人。
想要孩子长高，饮食非常重要，孩子应该多吃优质蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"，尤其是富含赖氨酸的豆制品的食物，比如小麦胚芽、面粉、豆类、牛肉、鸡肉、肝脏、蛋、虾蟹贝类、海藻、牛奶、乳酪以及深色蔬菜等等。
不管是男孩还是女孩，都要培养良好的饮食习惯，有很多孩子不喜欢吃早饭 ，总是喜欢吃一些垃圾食品，尤其是身高杀手，这些习惯都是不好的，家长 们一定要督促孩子及时的改 正，还有些孩 子只吃肉不吃青菜，吃饭的时候喜欢看电视，这些行为都不利于孩子的消化，而且吃饭要慢慢吃，不容易伤胃，家长们一定要帮助孩子培养良好的饮食习惯和生活习惯，还应 该多锻炼身体，提 孩子的免疫力，少生病，少用药，让孩子有个好的脾胃，蹭蹭往上长。
，儿童的生长发育受很多因素的影响，比如遗传、营养、睡眠、运动、疾病、性别等等。
遗传没有办法改变，而后天的身高管理，像营养、睡眠、运动、环境改善，少用药物，调脾胃等等这些后天因素都可以通过人为来改善，以达到长高的目的。
