“我曾经治了一个30多岁的女性，生完孩子，血虚，到什么程度呢，整个人极度消瘦，整晚睡不着觉，出去买个菜回来摊在沙发上动不了。在医院查不出来是什么病，然后说人家是抑郁症，睡不着觉嘛。后来回北京各大医院查了一圈，也查不出来，后来她找到我，我一看，舌头颜色淡，嘴唇发白，加上疲乏和失眠的症状，我说你是生孩子失血过多了，典型的气血不足。然后让她吃一个补气血的食方，吃了一个月，病就好了六成，又过一个月，告诉我说，罗博士，我病全好了！”
以上案例选自北京卫视《养生堂》节目，主讲人为罗大伦。
罗大伦，北京中医药大学中医诊断学博士，北京电视台《养生堂》节目主编，其《百家讲坛·大国医》系列一经播出就得到了社会的广泛关注，被誉为中医新生代的领军人物，是中医界具有广泛影响力的专家之一。
在百家讲坛开讲的第一集，罗大伦老师讲了温病四大家之一的清代著名医家王孟英，以及一道神奇的方剂，罗老师称之为“从事中医工作以来，遇到的养血最有效的方子”。
这个方子就是由西洋参和龙眼肉经过长时间蒸制而成的滋补臻品——玉灵膏。
本方出自《随息居饮食谱》，是清代温病大家王孟英晚年所著。书中多有独到见解和经验之谈，对后世营养学、食疗发展均产生了深远影响。
玉灵膏，一名代参膏。自剥好龙眼，盛竹筒式瓷碗内，每肉一两，入白洋糖一钱，素体多火者，再入西洋参片，如糖之数。碗口幂以丝绵一层，日日于饭锅上蒸之，蒸到百次。凡衰羸、老弱，别无痰火，便滑之病者，每以开水瀹服一匙，大补气血，力胜参芪。产妇临盆服之，尤妙。
①将龙眼肉洗干净，和西洋参粉按照10:1比例搅拌均匀，（建议300克龙眼肉，30克西洋参粉）置于炖盅。
②放入锅中隔水蒸，建议蒸制40小时，达到这个时间的龙眼肉之热性得以消散，膏方平和。时间不够的话，补血效果降低，而且容易上火。
③食用方法每日早晚挖一小勺玉灵膏放入杯中，开水冲调食用。
血虚气虚，面色差，易疲劳，心悸，失眠健忘者。产后气血虚弱、生理周期不规律、气血失调的女性朋友；精力不济、思虑过多、工作压力大的男性朋友。以及身体羸弱的老年人。
本方药少力专，气血双补，且选药源于食物，性质温和，无助火耗气之弊；采用久蒸之法，得药性之醇厚，无虚不受补之忧。
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