1、臀部减肥的最好方法就是进行运动，因为臀部的脂肪堆积都是由于吃的比较多，而且还不注意运动，长时间的坐着或者是躺着的原因引起的，所以如果想要减掉臀部的肥肉，要控制自己的饮食，尽量不要吃太多的脂肪含量比较高的食物，还需要进行运动。
