说到晕车，没有过这种感受的人会很奇怪竟然有人坐车会呕吐，对于有这种情况的人来说，晕车一旦发作，那叫一个难受。
对于这个，我最有发言权，因为之前不管公交车还是私家车，甚至火车我都晕。第一次晕车是在十岁那年，我和爸爸妈妈坐火车出门游玩，从晚上九点半坐上车，一个小时以后便开始出现头晕，难受，不停吞唾液，感觉浑身难受，甚至感到无法呼吸，接下来便出现了不停呕吐的症状，到下车前甚至呕吐出胆汁，酸水，下车后晕车呕吐现象才停止。到了宾馆，爸爸妈妈准备午餐我都没有食欲，而且一点力气都没有，也不想出门去游玩，心情一点儿都不开心。类似的现象不止一次，晕车会带来很多麻烦和朋友们一起出行游玩，一坐车便会难受呕吐，耽误人家行程，渐渐朋友也不好意思叫我出去玩，慢慢关系就疏远了；好好的出门游玩计划、心情会被晕车难受打破，渐渐地开始讨厌出远门，不想出门；长大后出远门上大学，不得不坐火车或者大巴，中途各种换车才可以到达学校，每次回家返程回学校都成了我的难题，后来不得不购买晕车药，不顾多远距离都服用，并且不得不购买卧票，服用晕车药后会犯困。大学五年，只有第一年我一直购买卧票，之后的四年想了各种方法，现在已经锻炼到自己坐火车不需要任何晕车药，也可以坐票出行了。大学期间运用了各种方法，包括各种偏方，肚脐贴生姜片，耳朵上贴晕车贴，车上喝可乐等，或许是我晕车严重吧，这些对我都没有效果，后来偶然间一次和闺蜜一起坐公交一路聊天，半小时过去发现竟然没有晕车，后来继续体验了几次还是没有。
现在不光火车、公交车，短期的大巴我也不会晕车啦。因为我找到了对症的方法，1.上车之前不要吃的过饱；2.上车后尽量往前排坐，坐下的时候面朝着汽车前进的方向；3.车上不要玩儿手机，避免过多神经集中于手机产生晕动感；4..坐车的时候不要一直想着晕车这件事，可以转移注意力，有人陪一起聊天，没人陪可以听听音乐；5.我认为最重要的是你要多多锻炼自己，多坐车，慢慢就会减轻晕车的症状。6.必要的时候服用晕车药。
作者马仲颖
