你好，我是婧姐的时尚日记，很高兴能回答你的问题！
额头长痘有以下几个方面的原因
第一个方面是由于火盛，一般是辛辣燥热食物或者情绪障碍引起排便不畅，火气上攻所引起，应避免辛辣燥热的食物，调整心态。
第二个方面是休息不好，休息不好、熬夜，会出现功能下降、内分泌比较旺盛，此时皮肤处预支状态，排泄不畅，容易起痘。此时应保持水分的正常排泄，心情舒畅。
第三个方面是皮肤干、皮肤排泄不畅或油性皮肤分泌旺盛，这种本身也会容易导致青春痘，平时要保持饮食清淡，多喝水、多运动，保持汗腺排泄通畅，才能防止额头长痘。
