你好，氨糖的功效多数对补关节软骨1.生成新的软骨细胞再造新软骨，修复磨损软骨；2.催生关节液增加关节润滑度，减少磨擦，使关节部位灵活自如；3.增 强 关 节 免 疫 功 能促进合成透明质酸，能清除关节腔的有害酶类及各种有害因子，抑制炎症反应发生。也别以为人到30岁后就容易流失且难以生成的情况是个玩笑。
在35岁，氨糖在人体内的含量开始降低且不再生成，大部分人的运动能力也开始下降，并且会经常感到全身酸软无力。
45岁也明显减少，只相当于18岁时的18%，关节软骨及光滑液的数量和成分也难以再生修复，在此阶段大多数人已丧失了对运动的兴趣。
尤其60岁以后，氨糖在人体内的含量己微乎其微，人的体质变差，身行也比年轻时瘦小，走路不稳，腰酸腿软，关节疼痛时常发作。像我奶奶50岁时就出现相关的关节问题了，但还好当时有健力多家的氨糖补充，直到现在关节问题也慢慢恢复了不少。
