1、黄芪是补气滋补中的首选，枸杞补肾明目补血，两个一起煮水，可以长时间服用没有副作用，可以主治肝肾亏虚，头晕目眩，视力减退，腰膝酸软，遗精等，.平时注意饮食，不要吃辛辣的，可以多吃一些补肾食物，如牛羊肉，狗肉，花生，核桃，韭菜，动物内脏等，加强锻炼，增强体质，。
