亲，要分清楚是否是你的护肤品引起的敏感，你需要先了解清楚自己皮肤敏感的类型，然后一一对照判断自己是哪种类型的敏感然后再做调整。敏感皮肤分为四种类型:
1、遗传性敏感皮肤
皮肤先天性脆弱敏感，容易受外界刺激而发生过敏。
【原因】 受遗传体质影响，造成先天的皮肤敏感脆弱，表皮层变薄、表皮屏障功能受损、保护力薄弱，真皮层血管明显且敏感。
【特征】皮肤苍白，表皮薄，干燥脱屑，毛细血管明显扩张，在各种外界刺激下出现红斑、肿胀、瘙痒，甚至湿疹等表现。
2、环境刺激性敏感
是指皮肤对冷热或气温的极端变化而发生刺激或敏感反应。这种皮肤易受冷风、食物、水质、紫外线、合成纤维、香味、色素，甚至环境污染等外在环境或是物质的影响，而变得非常脆弱敏感，无法抵御外来刺激。
【原因】紫外线、气候等因素对皮肤产生损伤，引发的皮肤血管扩张。
【特征】皮肤干燥、脱屑、发红，容易产生瘙痒、烧灼、刺痛、紧绷等症状。
3. 接触性敏感皮肤
是指皮肤使用化妆品后立即或经过一段潜伏期后出现不适或过敏反应。这些主要是由耐受性差的成分造成的，最普遍的是防腐剂和香精。
【原因】化妆品耐受性综合征，通常由化妆品中某些物质引起的皮肤敏感反应。
【特征】因接触刺激物的时间长短及刺激物的浓度不同而有不同的表现，从轻微的红斑瘙痒长痘到局部溃烂等不同的表现。
4.血管神经性敏感皮肤
是指皮肤容易发红、有灼热感。情绪波动和不适当的饮食都会造成这种血液循环异常，辛辣食品、酒精和过热的餐食都会造成血管扩张充血。
【原因】神经末梢发生变异，导致释放更多的神经介质，血液循环异常。表现为面部有局部发红或红血丝、皮肤表皮薄、毛细血管明显等。
【特征】面部潮红，遇热加重，并伴有烧灼感；面部出现局限性红斑，脱屑，伴有瘙痒；若反复发作、迁延不断，除以上表现还可能出现面部大量的毛细血管增生及扩张，潮红加重。
按照以上一一对照判断就清楚你的敏感是什么原因了。
