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简单的减肥方法(最简单又快捷的减肥方法是什么

生活知识
2023-09-11 07:55
来源：www.renliuw.cn
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1、每天睡够9小时+常年坚持践行低碳饮食，永远不会复胖。
2、如果在此基础上，能养成每天走1万步和力量训练半小时的运动习惯，那恭喜你，不久地将来，你将拥有一身肌肉好身材。

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