丝瓜去皮，切成薄片，在锅中放入猪油，油热后，下丝瓜，蒜，炒熟，加盐，味精，可适当加点鸡精，胡椒粉，起锅时加入少许淀粉即可；米饭 2碗 辅料 油 适量 盐 适量 芝士 30克 步骤 1材料准备好 2丝瓜去皮切好，鸡蛋打散 3锅里加入油加入鸡蛋 4然后快速炒散后装盘 5在加入油加入丝瓜炒 6炒至变色 7在加入米饭 8炒至米饭散开 9然后。
丝瓜 适量 肥肉 一小块 姜 适量 葱 适量 盐 适量 － 步骤 － 1丝瓜削皮，先不要切开，免得氧化发黑 2肉丝因为昨天稍微腌了下，所以就直接拿出来了小块肥肉切薄片 3淘米 4小火，肥肉下锅出油 5放入肉丝；用料 鸡蛋 两个 火腿肠 一根 丝瓜 一根 西红柿 一个 玉米粒煮好的 适量 西红柿丝瓜炒饭的做法 鸡蛋炒好盛出备用 锅内倒油，放入西红柿丁，编炒一分钟，炒放入丝瓜丁，玉米粒一起炒炒五分钟后放。
1、丝瓜怎么做才好吃教你一种简单做法，清淡营养，天天吃不觉得腻在夏天这个季节，其实有很多的蔬菜和瓜果也都已经大量上市了，那么因为夏天非常的炎热，所以很多的人也是非常急躁，对于饮食也是没有太多的食欲，那么总想吃。
2、葱2根 1准备好新鲜的丝瓜2去皮3把丝瓜切片再洗一下4准备好葱，辣椒5热锅放油，待油热放葱姜蒜爆香6加入丝瓜，十三香，盐，翻炒2分钟7出锅装盘汤汁浓稠，配上馒头特别好吃。
3、1准备的丝瓜 2丝瓜去皮洗净切块备用 3鸡蛋打入碗中加适量盐搅拌均匀备用 4锅里加水，倒入丝瓜 5烧至水沸 6倒入打好的鸡蛋液 7烧沸，倒入米饭 8再烧一分钟左右就可以了 9盛入碗中，再加入少许熟猪油。
4、1 将丝瓜切成三段，其中两段瓜肉挖空，成为丝瓜圈，挖出的瓜肉与其他的丝瓜切成丁状 2 用小锅子装水，加点清酒与姜片，水滚后加入已吐沙的蛤蜊，煮开后捞出，剩下的蛤蜊高汤捞出姜片后备用 3 锅中加入橄榄油，油热后。
5、1米饭煮好备用，准备食材2丝瓜和榨菜切丁，放点盐搅拌备用，用盐拌过的丝瓜能保持绿色不发黑3打鸡蛋加盐打散，起锅，热油，倒入鸡蛋再放入米饭与鸡蛋混合翻炒再加入榨菜丁和丝瓜丁翻炒4盘子准备好。
1、丝瓜具有通乳的疗效将丝瓜络和肉汤炖煮，不仅可以通乳，而且可以起到催奶的作用专家建议出现乳汁分泌不畅，乳房包块，可以在中医的指导下，适当服用丝瓜络，以便通络通乳下面为大家介绍几款适合坐月子饮用的汤水丝瓜蛋汤。
2、5再放入一盆中，调入料酒适量6放入鸡精适量7放入盐适量8放入生抽适量9用榨汁器把姜榨汁，再放入里脊肉竹荪馅里10再放入粉芡适量，拌匀11馅拌好后，用手团成丸子放入碗中待用12丝瓜切块待用。
3、4将丝瓜入锅，翻炒后根据个人口味放入适量料酒，水，中小火阖盖焖两分钟左右5开盖后转大火，放入乌贼和适量蚝油，翻炒数次6加入米饭，翻炒过程里尽量将米饭全数弄散，小火焖一分钟关火再焖一分钟7将烩饭。
4、宝宝丝瓜汤饭的做法步骤 1 材料大合影实际蔬菜用不了这么多啦2 把肉剁成肉散，剁得重一点，这样肉不会有连的萝卜和香菇切成小末丝瓜切片宝宝上火，所以蔬菜多加了些3 开小火，到油，不必等油热，先。
5、1 米饭煮好备用，准备食材 2 丝瓜和榨菜切丁，放点盐搅拌备用，用盐拌过的丝瓜能保持绿色不发黑 3 打鸡蛋加盐打散 4 起锅，热油，倒入鸡蛋 5 再放入米饭与鸡蛋混合翻炒 6 再加入榨菜丁和丝瓜丁翻炒 7。
6、锅内放一大锅勺猪肉，待油热下丝瓜翻炒几下，因为丝瓜本身就有。
7、丝瓜卤肉拌饭步骤1 切菜之前，蒸上米饭丝瓜切片，青椒切圈，姜蒜切片，辣椒切段 步骤2 中火，煸香 步骤3 爆香后加入肉丝 步骤4 肉丝稍微变色加料酒 步骤5 煸炒出香味，加生抽 步骤6 继续煸炒加老抽 步骤7 出香味。
