1、滋补汤 章鱼绿豆煲莲藕原料 章鱼干1两，去皮绿豆约3两，莲藕一斤半，猪骨两小块 调料盐油适量 烹饪方法1把莲藕洗净去皮去皮绿豆稍微浸泡一下把章鱼干浸60～90分钟，去衣猪骨稍微煮一下，滤水备用2；5翻炒三十秒，加葱段和蘑菇精，起锅正宗青岛葱拌八爪鱼的做法1将八爪鱼去内脏，洗净，改刀1两一只的将每一只爪切下来，身子分3部分小的两只爪为一组比较合适2锅中放水烧热，水量以能刚好没过八爪鱼为；一品章鱼煲 材料虾仁鲜章鱼扇贝或者你自己喜欢的海鲜都行，要新鲜的青菜豆腐 做法1将鲜章鱼和扇贝肉洗净在滚水里焯15秒，捞起滤干水分，再和虾仁一起用盐，生粉，酒腌5分钟 2青菜用滚水焯熟捞起；红烧八爪鱼家常做法1准备八爪鱼4个，洋葱半个，青红椒各一个，生姜大蒜少许，料酒酱油少许2八爪鱼洗切好，汆水，放少许，生姜料酒，水开煮23分钟，捞起3热锅凉油，倒入所有料4加少许酱油，拌匀炒；那么，其他八爪鱼的做法哪个比较好吃呢？准备食材小八爪鱼X500g 姜，小葱，大蒜，生抽，料酒，耗油，豆瓣酱，花椒，干辣椒，食盐X适量详细用量请看内文的使用过程食材准备好之后，我们开始我们的烹饪工作，处理八爪；主料章鱼500克胡萝卜30克韭菜30克葱5克姜5克蒜5克辅料油1勺料酒05勺糖05勺盐2匙味精02匙1将章鱼清洗干净，然后沥干水分备用2韭菜和胡萝卜切成大小均匀的小段3锅中倒入。
2、第一步，准备食材第二步，把章鱼足洗干净切成条，洋葱切成小块儿，青辣椒切成小块儿第三步，错过把水烧开，把章鱼条焯一下，时间不要太长，30秒就可以第四步在锅里面放上车用下葱姜炒出香味，然后放葱；1材料鲜章鱼葱姜蒜料酒酱油油盐2将章鱼鱼去墨囊洗净切块，用盐腌30分钟再洗干净挤压水份后晾干3炒锅烧红后放油，放蒜葱和姜，加点酱油和料酒，然后倒章鱼后翻炒一下，盖上锅盖；酒醋章鱼 材料章鱼200克鱼上汤100毫升白酒100毫升橄榄油1汤匙红酒醋或白酒醋1茶匙盐及胡椒粉少许酿水榄6～8粒制法1先将章鱼洗净，以鱼上汤及白酒将章鱼浸透，放入冰柜冰冻2将浸液煮滚并浓缩至；章鱼的家常做法一烤章鱼 1章鱼特别适合烤着吃，在做的时候需要准备新鲜章鱼，适量食用，盐和洋葱已经好，有个适量准备一些，还要准备一些生抽，料酒和辣椒粉，再准备一些孜然粉2望准备好的新鲜章鱼，用清水；步骤1准备好食材八爪鱼去眼去嘴去内脏，撕掉章鱼皮，清洗干净2将尖椒红椒和圆葱切成滚刀块，生姜和大蒜切末备用3烧一锅开水，倒入八爪鱼，焯水半分钟，捞出冲凉水沥干备用为了保证八爪鱼的脆嫩4。
3、小章鱼可按以下方法做把小章鱼头部的内脏掏出来，把小章鱼洗干净，然后切开，用开水烫一下葱切段，姜切条，油下锅，把姜条和一些葱段下锅，然后把小章鱼也下锅翻炒，加一点料酒翻炒，加盐，酱油，老抽，蚝油；章鱼有很多种做法，最常见的一种做法就是水煮章鱼水煮章鱼可以用来做沙拉，这个做法非常简单，做出来的章鱼却很好吃接下来，大家和人流网小编一起学习一下，怎样做一份好吃的水煮章鱼吧，我们先准备水煮章鱼的材料。
4、做法洋葱切丝，香菜梗切段姜切丝八爪鱼去内脏嘴和眼睛后洗净，切成大小合适的块锅里加水，加姜片后大火烧开，放入切好的八爪鱼，焯烫1020秒八爪鱼捞出沥净水重新起锅，倒油，放姜丝，小火炒香，放入沥；1章鱼清理干净，洋葱切块，大葱斜刀切成片2干净不粘锅中，倒入大半锅清水，下姜片，加3勺料酒去腥3盖锅盖，大火煮开后，放入切成段的章鱼，大火煮开，焯水焯熟4煮35分钟，具体看章鱼的量，然后关火捞；八爪鱼水煮做法如下工具原料八爪鱼葱丝，姜丝，小米椒，香菜段，海鲜酱油方法步骤八爪鱼处理干净起锅烧水，水开下八爪鱼煮一分钟后捞出，过凉水，沥干水分调一个料汁，碗中放入葱丝，姜丝，小米椒，香菜；原料生鲜八爪鱼葱姜蒜料酒酱油油盐 做法 1将八爪鱼去墨囊洗净切块，用盐腌30分钟再洗干净挤压水份后晾干2炒锅烧红后放油，放蒜葱和姜，加点酱油和料酒，然后倒八爪鱼后翻炒一下，盖上锅盖，一分钟后装盘。
