正当诗酒年华的90后们，也纷纷端起了保温杯，勤勤恳恳地养生。
譬如啤酒里泡枸杞，每天十一点前关手机睡觉，饮食规律并且偏清淡，抽一根烟后马上吃维生素含片，喝完可乐马上嚼钙片……
养生不分年龄，
一批90后已开始防秃防老防……
人生不止眼前的苟且，还有桂圆和红枣！
众所周知
无论是红枣，还是桂圆
都是补血补气之物
常喝可以美容养颜、延缓衰老
桂圆红枣茶饮也是女人最佳的日常茶饮
尤其常常面对电脑的白领们
温而补之 温而通之 温而散之
关于有争议的“桂圆”
桂圆和龙眼其实是同一种东西，新鲜的龙眼晒干，就是中药“桂圆”了。
在北方人的认知里，桂圆和龙眼都是指鲜果，而经过重重工序晒干的，被称为“桂圆干”。
在两广地区，桂圆一说有更深的渊源。封建社会为了避讳，不可称“龙眼”，而广西（桂）产的龙眼非常圆，所以就叫桂圆了。依据习惯，我们依旧认为龙眼是鲜果，桂圆是龙眼干。
关于“桂圆是龙眼，还是龙眼干”的问题，小未来和来自北方的同事们狠撕了一场，最终以渊博的文史知识一招险胜。所以，本文所说桂圆，都是干的！
历史上有南方“桂圆”北“人参”之称，在许多广西家庭，煮汤的时候，喜欢放入桂圆和红枣一起熬，那是“妈妈煮的桂圆红枣汤”。
广西中医药大学附属瑞康医院主任医师陈晓锋，曾在CCTV10科教频道的《健康之路》节目中表示
相对于新鲜龙眼，桂圆对人体的温补效果更好，可以健脾养心，而红枣可以温阳，桂圆红枣茶就是固护阳气的最佳搭配！
红枣是“五果”之首，被《神农本草经》列为果类上品，适合男女老少等大众人群，但口腔有溃疡及糖尿病患者应当不吃或少吃。除了可以直接当零食吃，红枣还可以和五谷搭配煮粥，也可以和山药、乌鸡、排骨等一起炖汤，还可以和枸杞、百合等一起食用。
桂圆的功效与红枣相似，除了丰富葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B及酒石酸等物质外，能养心安神，缓解健忘、失眠，并且有一定暖身效果，特别适合体质偏寒、容易手脚冰冷、晚上难入眠的人。还有促进血的再生，以及提高大脑记忆力的功效。
红枣历来有补血养气的功能，和桂圆一起搭配煮汤，暖身效果非常好。
1074未来购本期力荐
养生好物【桂圆 · 红枣】
【 桂圆 】
龙眼接收了充足的光照，含糖量高，口感更佳，营养丰富。
大粒饱满，肉质醇厚
香味浓郁，口感清甜不腻
果肉新润，可口壳薄易捏碎
【 红枣 】
新疆日照充足，昼夜温差近20度，才能长出高颜值，个大饱满、甜度高，在全国响当当的新疆红枣。
果够大，均匀饱满
核小肉厚，营养丰富
是枣中佳品
红枣成熟后在树上自然风干，入口甜香柔和，肉质瓷实，手捏壳感受到丰富的弹性。
包装还有便于携带的手提环哟。
端起了保温杯，勤勤恳恳养生，还要记得加点桂圆红枣。
桂圆
红枣
补气血，益脾胃
好味道，养美颜
原价85元/件
桂圆800g，红枣1000g
温馨提示下单即享8.8折
折后价74.8元/件
▼
PS. 即日起下单，
开启养生之旅~
