可以喝姜汤，驱寒，暖胃喝姜汤是民间普遍使用的驱寒防治感冒的办法说起姜汤的好处，“其实姜汤的妙用远不止于此乍一入冬，高血压病人因为身体不适应，血压容易升高，在血压升高时，可以在热姜水里把双脚泡上15分钟左右。
姜汤是游泳后喝好游泳后吃什么比较好喝温热的淡盐水游泳是中等强度的运动，运动时会大量流汗，丢失钠钾钙等微量元素，微量避免由于矿物质丢失严。
可以呀，挺好的习惯。
3喝一些红枣姜茶，姜茶驱寒效果是比较好的，还可以养胃健脾家长要注意的是，孩子游泳上岸后，要马上给孩子批毛巾，擦干身体，头发也要马上擦干，穿上衣服还有在游泳之前一定要先做热身运动，伸展四肢，这样能身体先热。
不需要喝这个茶，运动一下就可以了。
您好，最好是喝盐水补充水分和盐分，维持身体的正常代谢在剧烈的体育运动后，特别是在长途跋涉或长距离跑步之后，应该适当的补充水分，，不要马上喝，，在出汗较多的情况下，特别是在夏天从事剧烈运动时，应适当喝。
可以喝，建议再385以下的时候通过增加饮水，冰袋冷敷等物理降温，385以上建议就医 查看原帖。
和白水或是运动型饮料比较好，喝茶会导致兴奋，心跳加速，钙加速流失，胃黏膜刺激过重等，运动后这一阶段是人体肌肉需要放松休息的阶段，喝一些富含维生素，矿物质的水比较好这方面我自己的网站里也有说明，人流网希望去看看。
但注意冬泳完之后不能立马拔罐，这样冷热温差过大会对皮肤造成刺激，所以建议要等身体稍微缓和一下才能进行拔罐3 喝姜茶 冬泳完之后还可以喝一点现煮的姜茶，生姜性温，具有祛风散寒的作用，冬泳完之后适量喝一点姜。
3糖姜水防治风寒感冒喝有效一般是由受凉，寒气引起的，风热感冒不适合生姜是一种日常调料，又可以入药它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症如果在冬天受了风寒，喝一碗热姜汤，或配。
所以不存在驱寒一说有寒气只是一些不了解游泳的人的主观判断，觉得总是泡在冷水里，肯定有寒气如果是出于这个原因给孩子喝姜水，那么毫无必要想一想，如果游泳会导致身体产生寒气，那冬泳的人，岂不是都要抱着生姜啃才。
每次洗澡用热水洗透，一定不冷还是体脂太少，在游泳中消耗了太多的热量建议你1游前可以垫一下肚子，但不要太饱2游的时间不要太长，觉得冷了就上来3游后最好有热水或热汤喝，很快就能缓过来。
在游泳的前后各喝一杯姜茶，加强身体对抗寒气的能力8 8可以减轻晕车晕船的现象户外运动出门旅行必备姜茶可以驱寒除湿，很多户外运动需要备姜茶才行生姜还可以治疗晕车船恶心专家建议乘车船之前喝一杯姜茶99帮助。
在游泳完后，建议洗一个热水澡，可以在一定程度上升高体表温度，把游泳时进入体内的湿气排出一部分，减少湿气停留在体内的可能性 方法三 游完泳后可以适量的喝些姜茶，生姜性温，其中含有辛辣和芳香成分，具有解表散寒驱除体内多余的。
早上吃姜，保健养生的效果最好原因是姜最擅宣发阳明经的阳气早晨正是气血流注阳明胃经之时，此时吃姜，正好生发胃气，促进消化而且姜性辛温，能加快血液流动，有提神的功效如何吃姜？最好是早饭的时候准备一碟子泡姜，就着。
第二，喝生姜大枣汤每日清晨取大枣10个生姜5片红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，特别适合冬季手脚发凉的朋友食用补充几点海洋作业，户外运动，下水游泳，也是最适合喝姜茶的哦因为姜茶可以驱寒除湿。
早上能喝姜水有句古话是这样说的quot早上吃姜，胜过喝参汤quot，可见早上吃姜的好处有多大专家研究后表示，姜更适合在早上食用，而不适合在晚上食用早上吃姜可以促进肠道蠕动，具有提高脾胃功能的作用早晨吃姜有3大养生奇。
