★这个季节,怎能不来点新鲜蚕豆。趁着蚕豆仁还未发白变老,虽然剥蚕豆真是有点麻烦,想要看到里面嫩嫩、绿绿的蚕豆仁,可是要剥去两层豆壳。
★鲜嫩的蚕豆,配上四川泡菜的酸辣,产生奇妙的化学反应,绝配。
★蚕豆蛋白质含量每百克高达21.6克。
-食材-
150克 蚕豆
40克 四川泡菜
Tips泡菜含盐量较高,不需再加盐调味。
投稿及合作邮箱info@51lsll.com
编辑/瑜素
爱生活,爱原生,本文由原生素发布,关注原生素(微信号YSSworld),享受健康生活。 往期精彩回顾
视频食谱|心太软,关于糯米都是满满的儿时记忆
视频食谱|“谷物之王”“素食之王”的打开方式
你以为你吃的是燕窝,其实你吃的是燕子的生命!
凤凰卫视访权威专家纪小龙三分之一疾病可自愈, 药物无能为力~
癌症,真的是吃出来的吗?
心血管内科启动“素食病房”,39位医生集体吃素,你还在无肉不欢!