艾粿
此品表皮光滑,色泽翠绿,清香扑鼻,甘中带苦,质柔有韧性,食而不腻。不仅风味独特,且能温肺暖脾,散寒除湿,有防病保健之功效。
/ 食材 /
艾叶、食用碱、糯米粉
/ 步骤 /
1、以鲜艾加碱煮至烂熟,滤干水,捣成艾泥
2、再对半配上干糯米粉揉匀,然后分成小坯,包馅上蒸笼
3、蒸笼底下要铺上大白菜叶子,然后旺火蒸熟即成或用油炸。
/ 小贴士 /
1、馅料为糖、猪油、芝麻粉,亦可用猪肉为馅,也可用冬笋、白萝卜、腊肉炒熟然后加上佐料,用这个作为馅更好吃。
2、形状一般为饺子状,也可做成圆形,由于它很有韧性可以把它做成各种不同好看又有创造性的东西,像可以把它捏成蘑菇、兔子、冰糖葫芦等等的新奇玩意,只要你不嫌麻烦以及自己喜欢就好。
艾草煎蛋
/ 食材 /
艾草、鸡蛋、食用油、盐
/ 步骤 /
1、取艾草若干,建议只要比较嫩的部分,鸡蛋两颗,盐少许。
2、将新鲜艾草切碎;打入两个鸡蛋,撒盐,拌均匀
3、平底锅倒少许油,把蛋液倒入煎至变黄即可。
艾叶生姜煨鸡蛋
/ 食材 /
艾叶15克,生姜25克,鸡蛋2个
/ 步骤 /
1、将以上3种食材加水适量同煮。
2、待鸡蛋熟后,剥去蛋壳复入原汁中煨片刻。
3、饮汤食蛋,每日2次。具有温经,止血,安胎,散寒作用。
艾叶薏仁粥
/ 食材 /
艾叶、鸡蛋、薏米
/ 步骤 /
1、艾叶拣去杂质,洗净,晾干,切碎,置沙锅或不锈钢锅内
2、加水400克,浸泡1小时,再将生鸡蛋放入锅内
3、锅置大火上煮沸,待鸡蛋熟时,将鸡蛋壳敲破
4、换用小火煎30分钟,取出鸡蛋,用双层纱布滤过汤汁,约得药汁60毫升
5、薏米淘洗干净,置沙锅内,加水600克,先用旺火煮沸,后用文火煎熬,待米熟时加入艾叶药汁,再煮至粥稠即成