凉菜做法1丝瓜去皮切成约1公分宽的细条，嫩姜及红萝卜洗净去皮切成细丝2将处理好的材料全拌在一起，并加入盐醋及冰糖拌匀，放入冰箱约2小时后即可食用凉拌丝瓜的做法二 凉菜材料鲜嫩丝瓜12条，麻油酱油各。
凉拌丝瓜的做法 1准备好所有食材，丝瓜去皮，洗净2将丝瓜对半切开，然后切成片3鸡蛋打入容器里打散，切好的丝瓜以及面粉4取一个干净的方便袋，面粉和丝瓜一起倒进去，一手提起方便袋，一只手不停的从方便袋底部。
家常菜做法 十大家常菜做法 十大家常菜做法麻婆豆腐 1准备材料豆腐切丁牛肉切末豆瓣酱盐酒干红辣椒碎青蒜姜末花椒粉水淀粉酱油少许糖 2锅内加少许菜油，大火加热，油热后依次加入豆瓣酱盐干红辣椒。
丝瓜食用时应去皮，可凉拌炒食烧食做汤食或取汁用以食疗，如丝瓜洗净切片经开水焯后，拌以香油酱油醋等可做成凉拌丝瓜丝瓜清炒则清淡可口，清热利湿香菇烧丝瓜益气血通经络取生丝瓜适量洗净榨汁，按10。
晚餐米饭，冬瓜紫菜汤，凉拌笋丝 周二早饭油饼，鸡蛋，牛奶，饼干 午餐米饭，清炒虾仁，蒜茸茄子，凉拌丝瓜 晚餐米饭，豆腐汤，肉丝炒豆芽，黄瓜炒鸡蛋周三早饭稀饭，牛奶，煮蛋，午餐米饭，凉拌皮蛋，肉丝。
