1先放肉，不断翻炒2放黑胡椒酱油适量翻炒3放葱，炒出香味4放青椒，翻炒几下5放花菜，花菜要多炒一会6放西红柿继续翻炒7往锅里倒适量的开水8加盐适量按个人口味咸还是淡，接下；1 把菜花洗净掰成小朵 2 火上做锅放底油，放香锅调料煸香，放菜花加酱油煸炒3 小火煸炒到菜花熟了加盐加少许白糖煸炒片刻即可出锅 1 菜花手掰至小块，过沸水焯熟，然后过冷水，沥干水分，备用 2 小红辣椒切。
菜花大家应该都吃过很多了，菜花一般炒着吃，今天教大家如何炒菜花味道好炒菜花制作方法简单，加入了香菇和土豆一起炒，菜品丰富，喜欢吃炒菜的人一定不能错过如何炒菜花食材香菇100克花菜200克土豆1个蒜2瓣；1猪肉红辣椒小葱准备好2肉提前冻一下，更好切薄片，带皮的比无皮的更好吃3辣椒切块，小葱切段，如果有青辣椒更佳4菜花分小花，入开水锅中焯烫可根据喜好的口感决定焯烫的时间，喜食脆嫩的焯变色。
把正确炒花菜的做法分享给大家，只要大家炒花菜时，牢记3点，保证大家以后炒的花菜脆嫩又入味原材料准备有机花菜500克老抽4ml胡椒粉2克鸡精2克姜末5克蒜末8克青椒片15克红椒片15克，食盐食用油；4花菜清洗完成冲洗一遍，然后捞出控干水分5大蒜几粒切成蒜片，根据自己的口味剪一些红辣椒，辣椒要用清水浸泡一会，表皮浸湿后不容易炒糊6炒锅烧热淋入适量植物油，油面冒烟时下入蒜片花椒红辣椒爆香7。
1菜花掰小朵洗净控水，所需食材准备就绪2青椒切碎放入菜花中，葱姜蒜红辣椒改刀，放一放花椒3番茄切碎装入盘中，锅中入油放入葱姜蒜，花椒辣椒爆香4放入菜花，青椒和番茄翻炒均匀5淋入酱油，加五香粉；1，菜花切成小朵，先用清水淘洗一遍然后加入清水，再放入一勺面粉，将菜花抓洗两遍面粉有很好的吸附作用，可以将菜花缝隙里面的杂质清洗得更彻底2，洗净的花菜开水下锅进行焯水，这样可以更好地清洁菜花需要注意。
花菜怎么炒好吃 它的做法有很多，可以清炒，也可以和其它一些东西做来吃，非常美味但在做的时候，如果不注意方法，吃起来会很硬因为它不像其它菜那样，比如白菜，很快就熟，又不像生菜，可以直接洗干净就吃它很硬。
炒花菜的正确方法原材料准备有机花菜500克老抽4ml胡椒粉2克鸡精2克姜末5克蒜末8克青椒片15克红椒片15克，食盐食用油适量第一步将花菜切成如下图所示的块状，接着用流水将花菜清洗2遍。
炒菜花最简单的做法如下所需食材菜花，五花肉，葱，蒜，青椒，小米椒，干辣椒，花椒，八角，料酒，鸡精，酱油，盐，醋1将五花肉切成片，肉片不要切得太薄了，太薄了，菜炒好后，口感不好，五花肉片切的薄厚度约。
花菜好吃的做法如下准备材料花菜适量花椒适量干红辣椒适量盐适量生抽适量老抽适量姜适量1花菜一朵，用一半即可2切成小朵之后用清水加盐泡15分钟可以祛除花菜里面的虫子也能去农药残留物3姜蒜。
大火快炒就熟了，花菜相对来说比较的硬，根蒂比较的厚实，炒起来就比较花费时间了，甚至都炒不熟就出锅了，也有很多人炒出来的不是软就是碎，还是脆了才好吃，好吃也就是菜入了味了，所以怎么能让菜花又脆又入味是一个令人深思的。
1、1菜花掰成小朵2火腿切成小丁3葱和青椒切好备用4菜花先用盐水浸泡，这样容易清洗干净5再把菜花放开水里焯一下6锅中放油，下葱花炒出香味7放入菜花8倒入火腿丁 9再加入青椒盐和少许。
2、炒菜花这样炒才好吃又简单主料花菜1颗西红柿1个辅料色拉油适量盐适量鸡精适量步骤1花菜洗净掰成小块，开水下锅2焯三分钟捞出3西红柿切成小块4起油锅放西红柿翻炒5放菜花，加盐6。
3、炒花菜好吃又简单的做法主料有机花菜辅料剁椒 1小盘蒜 3瓣油盐适量步骤1准备好原材料2烧锅开水， 加入点盐， 将花菜放入里面焯煮到八九成熟3热锅凉油， 放入蒜末爆香4再加入花菜翻。
4、1菜花洗净，切成小朵，倒入烧开的沸水中抄一下，捞出沥干备用2姜切末，葱切段备用3锅内倒入油，烧至七成熟，放葱姜爆香4然后倒入菜花高汤翻炒均匀，再加上少许清水，煮8分钟左右5倒入少许。
