准妈妈的饮食关乎胎儿的健康，但你真的知道孕期不能吃哪些食物么？
1.羊肉
羊肉是热性食物，容易引发上火，且羊肉里常有细菌和寄生虫，如果食用未完全煮熟的牛肉，容易感染寄生虫，威胁胎儿健康。
2.螃蟹、薏米等容易致流产的食物。
螃蟹、甲鱼等属于寒性食物，易致流产；薏米、马齿苋可使子宫收缩，诱发流产。
3.刺激性调味品
茴香、花椒、辣椒、八角等都属于热性调料，且刺激性强，孕妇食用后易便秘；味精若食用过多，会与体内的锌结合并通过尿液排出体外，导致孕妇缺锌，影响胎儿发育。
4.山楂等水果
山楂可刺激子宫收缩，柿子易引起胃结石，桂圆性热，杏多食对牙齿不好，还能致流产，孕妇慎吃。
5.精细食物
孕期胃口也变得挑剔，但也不能只吃精米和精面。因为这类食物中所含的营养物质会在加工过程中流失掉许多，准妈妈身体获取不到足够的营养，造成微量元素缺乏，妨碍宝宝正常发育。
6.市面上售卖的多种饮品
咖啡、浓茶中含有咖啡因，会对中枢神经产生刺激，孕期饮用应适量；碳酸饮料会产生饱腹感，影响食欲。，蜂王浆虽然是比较好的补品，但所含的激素物质会带来子宫收缩，甚至增加胎儿体内激素，造成性早熟。
7.油条
油条在制作过程中会加入明矾等添加剂，明矾里含有大量铝成分，会影响胎儿智力发育。再加上油条是油炸食品，且油常常反复使用，对人体健康有害。
8.放置过久的土豆
土豆经过长时间储存，生物碱含量增高，这是一种有毒的物质，食用后对胎儿不利。尤其是发了芽的土豆，更是要扔掉。
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