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立刻报名，还有现金红包可以领
很多人觉得
嫁个会计 就可以管家里的钱
嫁个老师 孩子的学习就不用愁了
嫁个司机 就天天有人接送......
可要让家住九龙仓的沈姐说
这还真不一定！
沈姐的老公是一位厨师
本以为家里有大厨坐镇
一日三餐自然不用愁
可结果呢？
一年365天下来
除了除夕那天老公做顿年夜饭
其他364天都是沈姐自己下厨
可别怪沈洁老公懒
不做饭的原因只有一个没时间！
不过这也不算是坏事
实战中沈姐不断摸索
再加上有专业大厨指导
日积月累下来
沈姐也把做菜的小爱好变成了特长
现在做出来的饭菜
孩子别提有多爱吃了！
今天沈姐就要给我们露一手
做道清凉补牛肉汤
上火的牛肉还能做出清凉的感觉
小妹的好奇心一下子就被点燃了
快快学起来啦！
食材准备
牛腱
药膳玉竹、远年陈皮、淮山、百合、莲子、薏仁
具体步骤
1、把牛肉的血水洗掉 焯个水，把它弄成一个个小块。
2、牛肉和药膳放入锅中，煮两个小时，你可以放一点点盐，就可以出锅了！
小妹发现啊
很多养生菜做法其实比较简单
比较在意食材的挑选
这道清凉补牛肉汤就是典型
做法简单
清凉又滋补
湿热的天气里再合适不过了！
想要学的赶紧戳视频
↓↓↓
（时长4分10秒，建议wifi模式下观看，土豪随意）
编辑乐活小妹
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