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7至18岁儿童营养早餐-7一12岁营养早餐

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  • 2023-09-13 18:12
  • 来源:www.renliuw.cn
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  很多妈妈每天都在琢磨如何给孩子吃的更好,营养丰富,又要健康美味,天天妈妈也一样!下面18款早餐,给大家一些思路。这么多花样,还怕孩子不喜欢吃嘛?!

  1、海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片

  海绵蛋糕是孩子们的最爱,要排第一啦~

  

  2、西芹炒百合+花卷+红薯小米粥+橙

  

  3、面包+木耳炒鸡蛋+赤豆粥+煮马蹄

  

  4、猪肉白菜豆腐粉条包+玉米小米粥+胡萝卜西芹炒马蹄+白煮蛋

  

  5、糖三角+八宝粥+小蘑菇炒蛋+橙

  

  6、肉松面包+山药黑豆核桃杏仁芝麻糊+青椒炒蛋

  

  7、窝窝头+青豆玉米炒马蹄+银耳炖雪梨+白煮蛋

  

  8、草莓酱夹心土司+虾皮炖蛋+草莓牛奶麦片

  

  9、菠菜三明治+紫薯奶昔

  

  10、紫薯松糕+水果羹+白煮蛋

  

  11、酥粒辫子面包+紫甘蓝拌菠菜+核桃芝麻牛奶麦片

  

  12、水果三明治+青瓜炒蛋+牛奶炒米

  

  13、豇豆包+青瓜焖茭白+红薯+糖水荷包蛋

  

  14、芋头饼+水果小圆子

  

  15、玉米青豆粥+胡萝卜莴笋炒笋+白煮蛋+草莓

  

  16、奶酪面包卷+虾皮炒蛋+香蕉牛奶麦片

  

  17、果酱面包+玉米+白煮蛋+黑芝麻糊+草莓

  

  18、青瓜蛋饼+小米红枣红薯粥+提子

  

  这么多花样!还怕孩子不喜欢吃嘛~

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