初中生学习很辛苦，爸妈能做的，无非就是为他们准备几道营养丰富、色香味俱全的菜和汤，帮他们缓解学习的疲劳和压力，把身体养得帮帮哒。今天，人流网小编给大家准备了5道肉菜、5道素材和5种汤，爸妈们趁周末做起来吧。
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