1将木耳入温水中泡发至透，用温水洗净，控干水分备用2将发好的木耳及青红椒圈放入所有调料拌均匀，装盘。
1坐锅点火倒入水，待水开后放入木耳焯熟，取出晾凉后撕成小块，黄瓜去皮切成小块和木耳一起放入器皿中，先倒入少许橄榄油拌匀，再加入鸡精白糖盐蒜末搅拌均匀2坐锅点火倒入少许油，待油热后放入核桃仁炸香。
黑木耳 2木耳泡发后可以用双手搓洗干净，然后烧一锅开水，把洗好的木耳放进去白煮，煮差不多两三分钟既可。
凉拌木耳的做法是将干木耳浸泡在水中，泡发至软后，用清水冲洗干净，沥干水分然后用大火煮熟将泡煮好的木耳切成丝，青红椒切成细丝，葱姜蒜切末备用将木耳丝和青红椒丝放入一个大碗中在碗中加入适量的醋酱油白糖。
凉拌木耳的做法 工具材料木耳醋生抽蒜姜辣椒盐 将木耳先放水浸泡1小时 将浸泡好的木耳洗净 在锅内放水，将木耳放入煮开后再煮2分钟，然后关火放5－10分钟 将煮好的木耳捞出倒入醋盐生抽拌匀。
凉拌木耳 所需食材木耳适量白糖适量淀粉适量洋葱半个盐适量生抽适量香醋适量香油适量辣椒油适量花生米适量香菜适量做法步骤1木耳不能久泡，今天就教你3分钟泡发木耳先将木耳放到一个能。
秋木耳适量 香葱 少于 大蒜 瓣3到4 泡椒1大勺 唐 生抽 橄榄油 花椒 凉拌木耳的做法 步骤1 秋木耳适量，凉水侵泡半小时以上 步骤2 洗净后放入煮沸的水中，煮23分钟煮好后立马放入凉水中，可以过水两遍步骤3 蒜。
烹饪技巧 1剁椒中含有盐分，所以放盐的时候要酌量少放一些，以免太咸2火麻油可到网上商店了解，对便秘有效果，食用火麻油，每天都有便意了材料干木耳35克洋葱半个海天老字号quot零添加quot头道酱油2茶匙白糖。
原料黑木耳，青红椒，胡萝卜调料蒜泥，盐，味精，胡椒粉，干辣椒泡的水，凉拌醋做法凉拌木耳 1先把黑木耳放温水里泡发开，然后用流水一片片地清洗干净，也可以用盐或面粉来清洗2把青红椒和胡萝卜都切。
1木耳冷水泡发凉拌木耳的做法步骤22泡发开后，剪去根部，洗干净，待锅中水开后放入木耳煮约23分钟煮的时间长短要根据买的木耳耐煮的情况来定凉拌木耳的做法步骤33煮好的木耳冷水中冲洗干净凉拌木耳的做法。
转大火，倒黑木耳，翻炒，升高木耳温度这个过程，听到噼噼啪啪的炸响黑木耳怎么了多翻炒就没声音了 请点击输入图片描述 摊开食材，把调好的酱料 淋一圈兜匀然后转中小火煮一会，再大火收干汁可以试味。
听说吃了能降血压哦，对于很多懒人来说这些都不是亮点，亮点在于制作简单，分分钟就搞定了，不像口水鸡这等凉拌菜，需要经过精心烹饪，而且还需要扎实的厨艺才能做好，凉拌木耳就不一样，只要捞熟喜欢什么味道凉拌下就可。
凉拌黑木耳做法一 原料黑木耳青红椒胡萝卜调味料蒜泥盐味精胡椒粉干辣椒泡的水凉拌醋 1先把黑木耳放温水里泡发开，然后用流水一片片地清洗干净，也可以用盐或面粉来清洗 2把青红椒和胡。
鲜百合拌木耳做法 食材用料 鲜百合2个黑木耳适量大蒜3 瓣 做法步骤 1我们准备好所有食材2黑木耳提前泡发3鲜百合处理干净4泡发好的黑木耳去蒂洗净撕成小朵，备用5大蒜去皮洗净之后。
