女人永远在减肥与吃中艰难徘徊着，对于爱美食的吃货来讲，更是自我矛盾中徘徊，面对美食的诱惑又无法抵挡，于是每次都是吃完再减，减完再接着吃，如此反反复复。
对于美食并不是吃完全部都会长胖，只要合理的吃些健康、少油少糖的，再配合适量运动完全是不用担心长胖这个问题，而且身体会更加健康。
就拿面包来讲，我喜欢吃法式长棍面包，这种面包是一种最传统的法式面包，制作方法很简单，不含糖和油，做出来的面包表皮松脆，内心柔软而稍具韧性，吃起来是越嚼越香，充满浓郁的香味。
准备食材
高筋面粉400g、低筋面粉100g、酵母8g、盐8g、水300g
制作方法
1、将高筋面粉、低筋面粉、酵母、盐装在面盆中，一边加水一边用筷子搅拌，待看不到干面粉时，用手揉成面团。
2、将面团放置面板上，常温下发酵至两倍大小。
3、平均分成8等份，静置15分钟左右。
4、取其中一个，擀成椭圆长条，从一端卷向另一端，放烤盘上进行二次发酵。
5、醒发至2倍大时，划上几刀，撒上少许干面粉，放入200℃预热好的烤箱中，中上层烤30分钟左右即可。
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