豆妈碎碎念
三明治(英文Sandwich)的历史几乎和蛋糕一样古老,是在面包中间放置肉、奶酪或蔬菜等食物,加上调味料、酱汁任意搭配在一起的小吃。 三明治食用携带方便,所以常被用作工作午餐,或郊游、远足、旅行时的食品。
今天我们要根据宝宝的饮食特点,做一些改进,变成简单可口的“宝宝三明治”!爸爸妈妈们快来和我一起做吧!( ̄︶ ̄)↗
食材
白土司 5片
鲜鸡蛋 2个
火腿片 40克
黄瓜 80克
配料
黄油 1/2汤匙
沙拉酱 1大勺
做法
1. 先煮两个鸡蛋
冷水下锅,水开后煮8分钟
2. 火腿片和黄瓜切丁
3. 白土司切边
4. 热锅后放黄油,将火腿黄瓜丁倒入翻炒30秒
5. 将煮好的鸡蛋过冷水,剥壳切丁后,与4的食材混合,加入沙拉酱
6. 白土司两面热下后,取一片白土司抹上馅料,盖上第二片后,用面包刀沿对角线切两刀
(  ̄ ▽ ̄)o╭ 宝宝三明治完成!再做个适合大人吃的三明治,配上热腾腾的牛奶,一家子的早餐就搞定啦!
看,是不是很有食欲呢? o(≧v≦)o
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