食 材 介 绍
食 材
莲藕一节400g
香菇1个
猪肉40g
第一步
干香菇提前用清水泡发。然后把藕洗净,把外皮脏的部分刮掉,去掉藕的两头擦成沫状。藕皮很营养,能留下的要尽量留下。
注意啦有些商家为了让藕看起来白白胖胖的,会用柠檬酸来泡,工业的,食品级的柠檬酸都会用,很可能影响健康。所以建议宝妈们,买略带点泥沙、颜色深一点、表面粗糙其实都没有关系的,有股土腥味而不是酸味更好。
第二步
然后准备一个细纱布,把莲藕泥倒在纱布上,把藕泥里的藕汁挤到小奶锅里;把剩下的残渣放到碗里。再用中火烧莲藕汁,冒泡以后,再煮两分钟。要一边煮一边不停的搅,不然一定糊锅。煮好的藕汁放一边晾凉待用。
第三步
猪瘦肉剁成泥,香菇也切成碎末;藕渣、香菇、肉泥和晾凉的藕汁混合均匀,煮过的藕汁粘稠并且有粘连的作用,有利于丸子成型。
第四步
搓丸子很简单,拿适量的馅,在两个手掌中间搓圆,码在盘子上,然后再放进蒸格里;水开后,把蒸格放到蒸锅上,中大火蒸15-20分钟就可以了。
第五步
我做的糖醋汁一般配比都是酱油,糖,醋,水1234这样的比例配至的。然后把平底锅烧热后,滴几滴植物油,把丸子放锅里煎一会儿,倒进调配好的糖醋汁,小火慢煎上色。等到丸子均匀上色之后,倒进调配好的淀粉水,淀粉水沸腾后就可以关火了。
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