柠檬汁或橙汁柠檬汁或橙汁可以起到提鲜和防止水果变色的作用需要注意的是，在搭配水果沙拉的食材时，要保证水果本身的新鲜和品质，根据自己的口味和偏好进行搭配，也可以根据个人口味或者季节变化等因素调整。
要知道，我们不是做彩虹沙拉相反，沙拉颜色过于单一太单调也不行，如只用两种甚至一种水果做，那样的颜色在视觉上就不易提起人的食欲我们餐饮业大众一致认可的沙拉最佳搭配是四到六种水果，其中一到两种为点缀辅搭。
盐步骤一沙拉食材清洗干净，切好备用步骤二这两种食材备用，如果家里有酸奶，用酸奶替代牛奶，沙拉味道更赞步骤三先撒去盐搅拌一下，然后加入炼乳，香甜沙拉酱和牛奶搅拌均匀即可这样一个水果沙拉就做好啦。
1这些水果做沙拉 经常取用的水果苹果梨子桔子香蕉葡萄桃子圣女果猕猴桃樱桃草莓菠萝西瓜等等，新鲜的当季水果更佳 2水果沙拉搭配 1是口感搭配，比如脆糯搭配香蕉 比较糯 苹果 梨子比较。
那怎样做水果沙拉最好吃呢以下是水果沙拉的几种做法，我们一起来看看吧水果沙拉怎么做好吃水果沙拉做法大都大同小异，水果不同，它的风味也就自然不相同个人喜欢用酸奶搭配西瓜苹果香蕉，将它们都切成小块，倒入酸奶。
什么水果沙拉减肥 1蓝莓蓝莓的减肥功效在所有的水果当中都是比较靠前的，这是因为在蓝莓中含有大量的抗氧化剂，而抗氧化剂的主要功效就是可以帮助身体抵抗癌症的深入，尤其是在帮助改善肾脏以及身体代谢功能方面效果非常好。
