以下菜谱可以随意调动循序周一西红柿鸡蛋，芹菜香干，冬瓜海带汤周二辣椒炒肉，醋溜土豆丝，酸菜豆腐汤周三榨菜炒肉，茄子豆角，白菜叶粉丝汤周四冬瓜炒肉，素炒长豆，雪菜蛋花汤周五油豆腐炒肉，香菇炒青菜，豆腐。
食堂菜谱大全青椒猪耳四季豆叉烧肉镶翠鸡卷鱼香肉丝百叶包肉等1青椒猪耳 买来的猪耳已经切好了，但还是要清洗一下 锅烧热，放油，把蒜末炒香，再下青椒，稍炒一下 猪耳是熟的，所以放，跟青椒炒。
早餐红豆粥麻球油条酱菜中餐五香猪手甲鱼拔青椒三色鸡丁蒜苔爆肚丝杭白菜晚餐咖哩鸡块走油大肉芹菜牛肉酸缸豆肉沫 青椒土豆丝食堂一周菜谱的配餐标准食堂二大荤二小荤一素菜一水果，米饭。
星期三 家炖杂瓣鱼，茄子炖土豆，香菇油菜，四小菜，柿子蛋花汤，米饭，面食星期四 红烧肉炖土豆，烧芸豆，蛋黄南瓜，四小菜，菠菜蛋花汤 米饭，面食星期五香辣牛肉，炒藕片，韭菜土豆丝食谱，又称菜谱，是一。
以下是quot厨艺我来秀quot为您精心整理第一套星期一 早餐馒头，牛奶或豆奶煮荷包蛋1个酱黄瓜中餐米饭香菇菜心糖醋带鱼丝瓜汤晚餐绿豆粥白菜猪肉包子虾皮冬瓜星期二 早餐窝窝头牛奶或。
食谱一 早餐牛奶250ml面包面粉200克煮鸡蛋50克午餐米饭粳米200克蘑菇炒肉片鲜蘑菇50克猪肉50克植物油5克料酒淀粉蛋清味精炒青菜青菜200克植物油5克，味精盐适量晚餐。
为你推荐一周菜谱周一早餐豆浆1杯菜肉蒸包100克～200克桔子1个午餐宫爆鸡丁，芹菜豆腐皮，蘑菇蛋汤，馒头晚餐清炖排骨冬瓜，小白菜粉丝，柿椒炒鸡蛋，红小豆大米粥 馒头周二早餐甜牛奶面包。
