7周日早餐三鲜小馄饨午餐竹笙菌菇汤，毛豆烧茄子，芝麻鸭肝，米饭加餐酸奶晚餐萝卜丝虾皮汤，干煸豆角，文蛤鸡蛋羹，米饭小学生食谱现代生活节奏快，宝妈宝爸工作忙，没时间给孩子准备早餐，有的早餐比较马虎，营养搭配不合理，有的早餐。
一周营养食谱512岁2 周一 早餐银鱼蒸蛋，南瓜小馒头，酸奶拌苹果 午餐芥菜豆腐汤，番茄花菜，糖醋小肉丸，二米饭 晚餐小青菜平菇汤，素炒芦笋，红烧黄花鱼，二米饭 周二 早餐核桃豆浆，鲜肉小笼包，桔子 午餐。
7一12岁营养早餐餐食谱，7一12岁是孩子长高的重要时期，这个时候的早餐一定要吃好，这样才有一个健康的身体，那么下面为大家介绍7一12岁营养早餐餐食谱 7一12岁营养早餐餐食谱1 7至12岁营养早餐食谱一薄饼早餐卷 材料水，面粉，香。
胡萝卜是一种营养价值很高的蔬菜，宝宝经常吃胡萝卜可以益肝明目保护视力，促进新陈代谢，，润肠预防便秘宝宝多吃西红柿有助消化，促进牙齿和骨骼发育，预防小儿佝偻病夜盲症眼干燥症的作用2岁宝宝午餐食谱做法。
1虾仁杯米饭75克，虾仁色拉，草虾50克，青椒50克，生菜50克，圣女果50克，煮鸡蛋1只，50克，饭后茶点，酸奶1杯，100克，草莓，50克能量，632千卡蛋白质，28克2鳗鱼饭米饭75克，鳗鱼，75克，红椒50克，生菜。
食谱一 1早餐牛奶250ml面包面粉200克煮鸡蛋50克2午餐米饭粳米200克蘑菇炒肉片鲜蘑菇50克猪肉50克植物油5克料酒淀粉蛋清味精炒青菜青菜200克植物油5克，味精盐适量。
