无论是什么宴会,满桌子的排骨、牛肉肉质鲜美滋味诱人都有可能被剩下,但一盆手艺有保障的鱼汤,一定会被趁热抢光。所以,这么人见人爱会撩妹的美味,你竟然还是不会做?
从来没有做过饭。听说你爱喝鱼汤,我系上围裙就下了厨房。——妹子和美食可以兼得!
今天人流网小编要隆重推荐O基础炖出奶白浓香的鲫鱼豆腐汤!
1
买鱼
第一步决定成败就是买鱼。你会不会挑?
炖汤的话,黄鱼、鲫鱼都是上选。鲫鱼炖汤营养丰富,体格小适合零基础。
(无辜的鲫鱼君长这样)
冷冻板上的鱼坚决不考虑,你需要去活鱼市场。好的鲫鱼,鱼身要滑,鱼眼要明彻清亮。
符合这些条件的来上一条,让店家帮你从鱼鳃处解剖干净并注意保持鱼皮完整(这时请自动脑补星爷电影《美人鱼》),就可以带回家撩妹了。
2
处理鱼身
充分处理鱼身也是炖鱼成功的关键鳞片取干净,清水浸泡出血水;
鱼鳍和鱼尾保留,这里的营养最丰富;
处理干净后,在鱼身两面各划3道半公分深的刀口。
(鲫鱼君我特么都这样了,你还要煎我?)
3
煎鱼+炖汤
关键来了!炖鱼前必须先用油煎全鱼!这是汤质奶白的关键!
干锅烧热,用姜片涂抹锅面,并加底油烧热至7成
整鱼下锅,中小火单面煎至金黄再翻面煎至金黄;
两面金黄并鱼皮翻起时,不必将鱼捞出,一次性加足量炖鱼的热水;
放入提前备好的葱段/姜片/豆腐块,中大火炖15分钟
出锅前加入盐,胡椒粉;加少量米醋可以提香哦~
友情提示
鱼汤你要趁热喝!
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