1赤豆鲫鱼汤 原料鲫鱼1条赤豆50克陈皮23片姜23片蒜适量盐胡椒粉少许做法赤豆用清水浸泡1夜充分泡发涨开鲫鱼除去鱼鳞鱼鳃和内脏，刮去鱼肚壁上的黑膜，冲洗干净后晾干鱼身表面蒜头剥去外皮；做法鹌鹑托鸡鸭档代切洗净红萝卜去皮洗净，切成块放入适量水百合蜜枣，大火煮开煲3小时，调味即可饮用这款汤因为加入了百合，起到很好的滋阴健肺清润滋补的作用，而且适合全家老少饮用，秋冬季更是合时汤水；一木瓜排骨汤 主料排骨500克 辅料木瓜半个挑选比较生的那种木瓜葱姜适量料酒适量醋适量盐少 做法1木瓜削皮，去籽，切大块2锅中放入姜丝料酒，放入排骨，水开后撇去浮沫，煮3分钟捞出排骨；秋冬季养生汤 秋冬季气温多变，不妨多煲汤来食补，滋阴润燥那么有没有合适的秋季养生汤煲汤食谱呢？下面是由我为大家带来的关于秋冬季养生汤，人流网希望能够帮到您！食谱一木瓜鲫鱼汤 主料鲫鱼1条木瓜半个姜4片盐；1莲子银耳汤 材料银耳莲子红枣枸杞冰糖各适量做法银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，撕碎备用汤锅放清水，将银耳冰糖枣子枸杞放入冷水中，开火加热至煮沸，一定要不断搅锅，防止银耳胶质粘锅；7百合鲫鱼汤 推荐理由 鲫鱼性甘温，鲫鱼与百合作汤，可以滋补清降适合于虚热虚咳或肺阴虚肺燥干咳痨嗽以及热病后期的虚烦惊悸神志恍惚 主料鲫鱼约1000克，百合200克 做法 鲫鱼去鳞鳃内脏，洗净，控干。
到了秋冬季节，这时给身体补充营养储存能量可以抵御寒冷秋冬季养生汤有多少人了解呢？下面跟随我一起来看看吧秋冬养生汤 1山药猪蹄丰胸汤 材料600克新鲜山药200克猪蹄10颗红枣10克米酒1大匙1大匙=15ml；冬季应该喝什么汤滋补养生，觉得冷的时候，不免想喝点热呼呼汤来御御寒，顺便也滋补一下身体做几款滋补养生汤，也很美味可口，冬季应该喝什么汤滋补养生，以下的菜谱可以尽情享用 冬季应该喝什么汤滋补养生1 一冬季养生滋补汤 1五指；一冬季养生滋补汤 1莲藕猪脚汤 材料莲藕3节，猪脚1只，猪骨250克，姜料酒适量 做法猪脚和猪骨斩件，放进锅中，加料酒去腥，焯热水后捞出莲藕削皮，切成滚刀块，生姜切片全部材料放进汤锅里，加入10碗清水，大火煮开后继；秋季风干物燥，冬季天气寒冷，人体的水分流失量很多，这样就会导致皮肤干燥，这个时候喝点汤膳是养生的好方法之一，汤膳是秋冬季节必不可少的帝岁补养堂有很多汤膳适合春夏秋冬各个季节补养的，如霸王花螺肉银耳汤料。
1冬瓜汤，原料34人份猪脊骨500克 ，冬瓜500克 ，薏米20克 ，枸杞子12克2罗宋汤，原 料土豆100克，西红柿1个，嫩牛肉150克，草菇10克，生姜5克，葱10克，花生油5克，盐4克，味精1克，鸡精粉；1做法一枸杞红枣乌鸡汤 材料杞子40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只步骤将乌鸡洗净，去毛去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干水，杞子用温水浸透，用水洗净，沥干水，红枣和生姜用水洗净红枣；适合冬季滋补的养生汤 你知道哪些适合冬季滋补的养生汤很多人在冬天都会炖制比较养生补血润心脾的汤，这类汤能在冬天很好地补充我们的营养，下面我就在这里跟大家分享一些适合冬季滋补的养生汤，人流网希望对你们有帮助适合。
1萝卜羊肉汤 材料羊肉500克白萝卜500克，大枣78颗葱姜适量香菜适量青蒜适量黄酒适量盐适量胡椒粉适量油泼辣子适量做法羊肉切块用凉水浸泡浸泡12小时，再放入凉水锅中，烧开焯出血沫，然后取出；适合冬季喝的养生汤有 莲藕红豆白鸽汤 材料莲藕750克鱿鱼干50克红豆50克白鸽2只生姜3片红枣6个功效莲藕生津止渴，清热除烦，养胃消食，养心生血，调气舒郁，补心补虚，白鸽补中益气，滋阴养肾，鱿鱼干；1冬季女人养生汤乌鸡洋参汤功效乌鸡含有丰富的黑色素蛋白质铁质及其他营养素，是益气滋阴的佳品，与药材及其他滋补原料一同熬制，能很好的养阴和胃，益气补血，特别适合女性滋补2冬季女人养生汤萝卜鲫鱼汤；秋冬季可喝的养生汤 养生汤1核桃淮山煲猪肚 材料核桃淮山各30克益智仁15克红枣10个猪肚1个生姜3片做法各物洗净，红枣去核猪肚洗净，切开翻转用盐或生粉揉擦再洗净，一起与生姜下瓦煲，加入清水2500。
