燕麦片怎么做好吃1 1草莓牛奶燕麦粥 材料 全脂奶100cc即食燕麦片2汤匙草莓果酱1小匙做法 将牛奶倒入小锅中，再加入燕麦片及草莓果酱，搅匀后，以小火加热，不需煮开，到牛奶不冰的`温度即可，离火放凉。
做法玉米粉用冷水调成稀玉米糊将燕麦仁去杂质洗净，放入锅内，加水适量煮至熟而开花将调好的玉米糊慢慢倒入煮熟的燕麦仁锅内，用勺不停搅匀，烧沸后改用小火稍煮，即可出锅盛上一碗即可7草莓牛奶燕麦。
一燕麦片二至三匙，用煮沸的牛奶冲入，放置三五分钟，待出现一些粘稠状后口感会有提高，食用二以水赥蛋或鸡蛋花咸甜均可，冲入适量燕麦片，同样稍加放置再食用三烧煮好的米粥中，放入少量燕麦片。
燕麦怎么做好吃 1鸡蛋燕麦 在早上的时候营养早餐是不可缺少的一种食物，那么鸡蛋和燕麦是最美味最营养的组合，早餐必备的两大元素碳水化合物和蛋白质都能从中得到最佳最大化的满足怎么做往燕麦中混入14杯切碎。
对于忙碌上班族，早上没有时间准备早餐的，只要最简单的水煮燕麦片就好即食燕麦片按照17比例加入热开水或热牛奶，搅匀，3分钟即可或者按照18比例加入清水，微波炉高火25分钟，从健康角度来说，自己煮的更好。
第1种做法，可以在麦片里面加入牛奶我们在用开水冲麦片的时候，可以事先在麦片里面加入牛奶，然后再用开水冲一下这样做成的一个麦片味道是非常香醇的，并且营养价值也非常的丰富，对我们的身体健康是有益的第2种做法。
1如何做营养麦片 需要准备苹果纯奶适量麦片葡萄干香蕉将苹果清洗干净，削皮备用将香蕉皮去掉，切成菱形小块备用取出两大勺子麦片放入合适的早餐杯中，将牛奶加热，然后倒入杯子中，搅拌均匀后加入水果，根据个人的喜好添加，最。
1需要准备苹果纯奶适量麦片葡萄干香蕉将苹果清洗干净，削皮备用将香蕉皮去掉，切成菱形小块备用取出两大勺子麦片放入合适的早餐杯中，将牛奶加热，然后倒入杯子中，搅拌均匀后加入水果，根据个人的喜好添加。
不过有些人嫌弃燕麦没什么味道，其实燕麦也可以很美味哦一鸡蛋燕麦1鸡蛋和燕麦是最美味最营养的组合，早餐必备的两大元素碳水化合物和蛋白质都能从中得到最佳最大化的满足怎么做往燕麦中混入14杯切碎的嫩。
可以加入咸菜，熟肉，盐，辣酱等等，真是变化无穷啊！你还可以直接拿牛奶泡麦片，之后放入微波炉里，用高火转一分钟左右，哈，一杯香浓的牛奶麦片就做好了相信我，燕麦早餐会带给你一天的好心情^^。
一怎么吃麦片营养高 通常，煮的燕麦片营养比冲的要好，其中需要煮较长时间的燕麦粒最好现在超市里最多的是即溶的所谓“营养麦片”，其实它根本不能算作“燕麦家族”成员因为其中燕麦成分很少，糖分奶精等添加剂却很多，不仅增加了。
燕麦片怎么做好吃 材料 花生米，麦片，炼乳，草莓，水 做法 1麦片凉水，饿有多狠，吃有多少2盖盖，煮沸后，转小火3转小火后，加入炼乳原味纯麦片就是被压碎的麦片，没有添加其他成分，只有一种。
1材料燕麦片25克新鲜虾仁35克冬瓜蓉去皮140克海参35克生姜4克葱4克色拉油1小匙水350克盐少许胡椒少许 2烹调前一天先将冬瓜去皮瓤，切成瓜蓉虾仁海参洗净，海参切丁，生姜去皮切丝。
水果燕麦燕麦片是一种营养的保健食材，营养丰富很适合当早餐食用，大家可以搭配丰富的水果以及一些酸奶加载燕麦片中，不仅丰富了营养，还增强了燕麦片的口感燕麦脆饼用燕麦片制作脆饼也非常营养好吃，主要是用燕麦片鸡蛋。
热牛奶泡久了麦片会更软哦，很好吃啊小贴士麦片的量根据自己喜爱啦，多做几次就知道大概用量了这种方法省时，无添加，最健康啦因为没有加入调味料，泡一夜的牛奶麦片也不会产生什么不好的物质。
1燕麦片+蜂蜜 拿免煮的为例子，80°的水温泡三分钟等燕麦片稍凉的时候就可以兑些蜂蜜到里面了香甜的一晚燕麦片就完成了2燕麦片+牛奶 营养很高的一种食用方法将纯牛奶和适量燕麦片一同加入锅中，小火煮沸后。
