制作 1将香蕉桔子苹果猕猴桃去籽去皮，切块大小随意与红樱桃一起放入玻璃器皿中2取冰激凌多少随意，但多点好吃，最好能包住水果块，搅拌均匀即可食用特点 色泽鲜艳，香甜爽口，做法简单水果沙拉。
准备一瓶酸奶，将西瓜哈密瓜和火龙果切丁或者小块，根据个人的食量准备份量然后将切好的水果装在准备好的大碗里，倒入酸奶进行调和均匀，口感非常好喜欢吃冰水果沙拉的朋友，可以放进冰箱冷藏半小时左右再吃。
具体的酸奶水果沙拉的做法 1 鲜橙剥去皮，掰成瓣状红李洗净拭干水，用刀削成块 2 苹果洗净，削去外皮后切成块 3 奇异果削去皮，切成块提子洗净切成两半，去籽 4香蕉剥去皮，切成1厘米长的段。
做法1黑布林剥去皮去核切块2将苹果去皮去核，切成块放在用凉开水调成的盐水中3芒果去皮去核切成块4香蕉去皮切块5樱桃去把放淡盐水中洗净控干6将水果块放在一个大碗中7浇上酸奶，吃时拌匀。
一酸奶水果沙拉 原料你所喜欢的各种水果酸奶 其实酸奶水果沙拉得做法很简单，将你喜欢的水果去皮切丁，再倒入酸奶，轻轻搅拌均匀，一盘洁白亮丽，清香扑鼻，酸甜可口，营养丰富的酸奶水果沙拉就做成了水果沙拉的用料分量可根据多少人用餐。
酸奶水果沙拉 1 准备好酸奶枸杞子苹果和帝皇柑请点击输入图片描述 2 帝皇柑苹果去切小块备用请点击输入图片描述 3 火龙果去皮，切小块备用请点击输入图片描述 4 枸杞子用温水洗净泡发请点击输入图片描述。
水果沙拉做法如下食材黄瓜圣女果苹果炼乳牛奶沙拉酱盐步骤一沙拉食材清洗干净，切好备用步骤二这两种食材备用，如果家里有酸奶，用酸奶替代牛奶，沙拉味道更赞步骤三先撒去盐搅拌一下，然后加入。
又因为酸奶比较黏稠，特别是传统的凝固型酸奶有更好的附着性，非常适合拌沙拉5酸奶水果沙拉的做法苹果香蕉甜桃不要水蜜桃，要果肉比较结实的品种各300克布朗李2个，柠檬1个，西瓜1000克纯味酸奶一瓶。
水果沙拉的原料鲜橙1只香蕉1根苹果1个奇异果1只红李1颗提子6粒 水果沙拉的配料酸奶1杯步骤方法1分步阅读鲜橙剥去皮，掰成瓣状红李洗净拭干水，用刀削成块 2苹果洗净，削去外皮后切成块 3。
水果装到一个玻璃容器之后画圈式浇上酸奶，让酸奶慢慢的渗透到底下，保证每颗水果都能沾到酸奶 ，可以来点锦上添花的做法喜欢龟苓膏的，可以放点龟苓膏点缀 可以用金属汤勺刮一点香草冰激凌，铺在水果沙拉上方 水果沙拉。
酸奶生菜水果沙拉用料 圣女果 5个 牛油果 半个 猕猴桃 1个 凤梨 四分之一个 生菜 半棵 沙拉酱 少许 黑芝麻酱 少许 酸奶 少许 酸奶生菜水果沙拉的做法 圣女果切半，生菜切成粗丝，其他料 片。
又因为酸奶比较黏稠，特别是传统的凝固型酸奶有更好的附着性，非常适合拌沙拉，水果中的果酸还有助于酸奶中的钙被人体吸收如果说您想减少膳食中盐的摄入量，那么就尝试一下酸奶沙拉酸奶水果沙拉的做法 取出38g鲜尤酸。
酸奶水果沙拉吃起来比较爽口好吃，孩子们一般爱吃提醒你 水果含有丰富的维生素C维生素A以及人体必需的各种矿物质含量最多的是钾，大量的水分和纤维质，可促进健康增强免疫力不过要注意的是，有些水果的含糖量很高。
酸奶水果沙拉的酸奶可以用莫斯利安酸奶或者安慕希酸奶等等 酸奶水果沙拉 主料火龙果1个 芒果2个 金橘5个 辅料酸奶200毫升 焦糖酱适量 酸奶水果沙拉的做法 1火龙果只把外皮削掉，红色的皮保留，芒果去皮，小金橘洗净 2把。
我用来做沙拉的水果是最大众化的苹果梨和香蕉，它们的共同点是肉质都显淡黄色或白色，正好和我用的乳白色PinaColada酸奶相配水果沙拉的做法很简单，将上述三种水果去皮切成丁，再倒入酸奶，轻轻搅拌均匀，一盘洁白亮丽，清香扑鼻，酸甜可口。
