1、五种马齿苋的吃法1 凉拌着趁鲜吃将马生菜洗净后用开水焯一下，捞出后放入凉水中泡一下，然后挤干水分，放入盘中，放入蒜泥，少许盐，香油，味精，拌匀即可2 烙饼吃1马生菜洗净焯过水后，捞出晾凉。
2、1调馅马齿苋焯水后捞出沥干水分，稍微攥一下，切碎放入少量韭菜目的调味中和马齿苋的寒性而且还是和马齿苋相互渗透味道鲜美的最佳搭档放入少量瘦肉，可增加营养增强口感和鲜香味道调料盐生姜粉香。
3、新鲜食用方法现在城市菜市场里也有卖鲜马齿苋的，作为蔬菜，吃法就比较多了，可以炒，可以凉拌只是需要提醒的是，草酸盐的含量比较多，吃之前应该焯水，去掉大部分的草酸盐后再食用不药不药简介博士，副主任药师，高。
4、1准备好新鲜的马齿苋，清理干净如下图所示2将清理好的马齿苋放入开水中进行焯水，如下图所示3将焯水了的马齿苋过一遍凉水，如下图所示4在锅中倒入油，将干辣椒和蒜放进锅中，如下图所示5将马齿。
5、马齿苋的食用方法 1土茯苓马齿苋粥 取新鲜土茯苓50克马齿苋50克，洗净，加适量清水，熬煮30分钟，取出药渣，再加入少量米，继续熬成粥，加油盐调味，分2～3次食用此粥能清热解暑祛湿止泻土茯苓性味甘淡平。
6、1凉拌马齿苋将新鲜的马齿苋去根洗净并控干水分，然后将其切成大小均匀的小段，装入盘中备用，在一个碗中加入蒜泥醋酱油香油等调味品，把调味品与马齿苋搅拌混合，这样一道美味的凉拌马齿苋就做好了2。
7、新鲜马齿苋怎么吃 凉拌 ，马齿苋常见的吃法是凉拌，这种做法比较简单，味道是比较鲜美的，有酸酸滑滑的味道，口感很好做法是马齿苋段放入沸水锅内焯至变色，色成碧绿即可捞出放入凉水内过凉待用取一只碗，放入。
8、做法将新鲜的马齿苋洗干净，然后放入开水中焯一下，去除清水中过一遍，弄干净十分之后切碎备用将马齿苋和其他的饺子馅搅拌均匀，就可以包饺子了第四炒肉 马齿苋炒肉也是日常很常见的一种马齿苋做法马齿苋酸味。
9、马齿苋最常见的吃法是凉拌做法简单，味道也比较鲜有种酸酸滑滑的味道马齿苋段放入沸水锅内焯至变色，色成碧绿即可捞出放入凉水内过凉待用取一只碗，放入味精醋辣椒油盐香油均匀待用将过凉的马齿苋捞。
10、鲜马齿苋怎么吃最好2 拌凉菜 ，马齿笕普遍的食用方法是拌凉菜，这类作法非常简单，味儿是较为美味的，有酸酸的滑溜的味儿，口味非常好作法是马齿笕段放进开水锅内焯至掉色，色成翠绿就可以捞起来放进冷水内。
11、1凉拌沙拉 马齿苋最常见的吃法是凉拌冷拌的做法很简单，味道比较少见，酸酸滑滑的味道工作方法 将马齿苋放入沸水中汆烫至变色，待变色后捞出放入冷水中，晾凉备用，取一碗，放味精醋辣椒油盐香油，备用。
12、洗净切碎，拌少量面，盐，十三香或者紫尘阁的七正香，上锅蒸熟放上少量油加热，放葱花爆香，然后把蒸好的马齿苋搅拌即可食用3蒸菜馍把面发好，马齿苋洗净切碎，和到面里，做成窝窝样子，上锅蒸20分钟即可。
13、3取一只碗，放入味精醋辣椒油盐香油均匀待用4将过凉的马齿苋捞出，沥干水分，放入容器中加入兑好的`调味汁，搅拌均匀即可小诀窍 经验分享 1下锅焯时，时间不要太长，否则过于软烂，失于原有鲜菜之。
14、马齿苋鲜食干食都可蒜泥马齿苋洗净马齿苋，拍好蒜泥，用开水焯一下马齿苋，捞起切成小段，烧油翻炒两者马齿苋和粳米煮粥，或用新鲜马齿苋取汁和水煎，也可以与肉丝蛋做成汤来食用马齿苋虽然好，有三类。
15、就不要用太多马齿苋茎顶部的叶子很柔软，可以像豆瓣菜一样烹食，可用来做汤或用于做沙司蛋黄酱和炖菜马齿苋和碎萝卜或马铃薯泥一起做，也可以和洋葱或番茄一起烹饪，其茎和叶可用醋腌泡食用。
16、新鲜马齿菜的吃法有马齿苋的吃法有4种，分别是凉拌，煮粥，包饺子，炒肉食马齿苋最常见的吃法是凉拌做法简单，味道也比较鲜有种酸酸滑滑的味道马齿苋段放入沸水锅内焯至变色，色成碧绿即可捞出放入凉水内过。
17、用料 马齿苋300克玉米面60克小麦面粉30克食用油15克盐2克五香粉1克辣椒油适量做法1新鲜的马齿苋摘拣好2洗净后放筐子上控水3控水后放盆子里，加油拌均匀4放盐和五香粉拌均匀5加。
18、常见做法凉拌马齿苋马齿苋饼马齿苋炒鸡蛋马齿苋汤还可以作为馅料，包包子合饺子。
