1、1把寿司醋注入热饭内拌匀，备用2取保鲜纸一张，在中央放上14的饭，在饭中加入肉松，用保鲜纸沿中央收紧，把饭团轻轻压实3取平底镬下少量油，放入饭团后用小火煎，见饭团略呈焦黄色，扫上一层酱油，然后反。
2、把所有的材料混合以后搓成椭圆形，黄瓜，用刨刀削成一条条薄的片状，然后把饭团围起来，剪一些海苔丝点缀，既好看又好吃，营养也很丰富还可以制作椰浆紫米藜麦奶酪饭团，需要准备糖，椰浆，奶酪，藜麦，紫米以及农树米，首。
3、1食材先准备好，米饭薯片2个鸡蛋胡萝卜半根紫菜 2鸡蛋打散，不需要炒，是摊成薄薄的鸡蛋饼，然后再切碎，胡萝卜也切碎备用3这一步就是炒海苔了，海苔的原料就是紫菜，我们把紫菜掰成小块，锅里放一。
4、平底锅加油烧热，放入捏好的饭团，用中火煎至定型，两面都刷上照烧汁放上白芝麻再放海苔丝，煎到酱汁和海苔都定型即可把所有的青菜，紫甘蓝，胡萝卜，西兰花切细，放入米饭盆中加入调料，盐，牛肉粉，香油，如果吃芝麻。
5、日式饭团的做法摘自时尚健康基本制作方法材料大米1000克，水1000克，糖300克，醋精60克，盐20克，味精10克 制作方法国内加水煮沸，加入糖盐味精，凉后放入醋精，即成糖醋水再将大米洗净，浸泡两小时后。
6、饭团的做法如下主料胚芽米饭1碗海苔1片金枪鱼罐头1罐辅料寿司醋1勺寿司酱油蘸料1碟步骤1胚芽米蒸饭，盛出，加入寿司醋如下图所示2用筷子充分搅拌均匀如下图所示3将海苔片剪成15。
7、方法步骤 1 1准备好白花花的温热白米饭，将黄瓜用洗洁精洗干净，带皮刨成丝，黄瓜皮中的营养比瓜肉更加丰富 2 火腿肠去除外包装，根据海苔宽度切成小段备用，不需要专门买寿司海苔，就超市里卖的那种小包装的海苔就可以。
8、1食材杂粮饭200g，玉米12根，小火腿2根2取一只空碗，加入半碗水，放入洗净的玉米，微波高火4分钟熟透的玉米剥下玉米粒，放凉待用小火腿切成小粒将还有余温的杂粮饭与玉米粒和火腿粒混合戴上一次性。
9、饭团的做法家常做法的具体步骤如下1做饭团的时候要准备一碗米饭，适量的胡萝卜和黄瓜，还要准备一些熟玉米粒，少量食用盐和番茄酱以及沙拉酱，再准备适量的肉松火腿和黑芝麻把准备好的火腿，胡萝卜，胡萝卜等全切成。
10、饭团的配方和窍门 红豆米饭团 食材准备 糯米200克，红豆100克，水200克，白糖50100克，猪油一大匙方法步骤 1就是将糯米洗干净了，然后用水浸泡3个小时2然后就是将红豆洗干净了，浸泡1天左右3然后就是。
11、饭团制作简单，好吃又营养，饭团就是用米饭搭配上自己喜欢的食材，制作成各种口味的饭团，我自己就比较喜欢吃米饭，做成饭团更好吃，孩子也喜欢吃，有些人不知道怎么做饭团，下面就跟大家分享一下饭团的做法一做饭团小技巧。
12、好吃的饭团的做法如下用料大米，糙米，醋，淀粉，食盐，糖，豆瓣酱，芽菜，青红椒，鸡肉做法步骤1准备大米和糙米各一碗，比例一比一2将糙米和大米一起加入锅中，煮成米饭3将青红椒鸡肉切成小丁备用。
13、多彩什锦饭团 食材黄瓜20克胡萝卜50克紫甘蓝30克大米200克芝麻10克麻油1小勺精盐3克做法1 胡萝卜焯水断生，料切成小丁与调料放到焖好的米饭里拌匀2 用一次性手套把米饭挤成小饭团即可肉松。
14、材料 主料鸡蛋1个甜萝卜干10g油条1根米饭150g辅料海苔6片 美味饭团 1 米饭一碗我觉得用微波炉热的好吃，就跟糯米饭样的请点击输入图片描述 2 油条一根，萝卜干2根我觉得萧山萝卜干好吃，脆甜脆。
15、二蘑菇饭团的做法 材料 紫菜皮，白米饭，牛肉松，榨菜，火腿丁 做法 1其实做法很简单，用白米饭包成适当大小饭团2把饭团再用大小合适的紫菜皮包起来，然后再切上十字花刀，并在花刀处洒上一些肉松就好，看上去是不。
