工作后，因为忙碌，经常从超市直接买馒头直到某天，当我看到蒸馒头的锅里，那一天没换的满锅发黄的脏水，我决定再也不吃外面的馒头了自己做的馒头，安全又放心，不会有什么添加剂，还可以适当添加一些粗粮，非常的健康。
营养强化和保健馒头多以天然原料添加主好吃又劲道馒头的做法1选择面粉和发酵粉做馒头用一般的面粉也可以，讲究馒头有嚼劲可选择高筋面粉或面包粉来做，想让馒头发的更好，也可以适当的备用泡打粉2用电子称称300。
1南瓜馒头1南瓜泥250克中筋面粉400克酵母粉4克辅料干面粉20克左右2南瓜去皮蒸熟，压成南瓜泥，放凉后加入面粉酵母粉，和成面团，发酵至2倍大，揉搓排气，揉成光滑面团，切成大小相匀的馒头。
5取一个剂子揉至光滑，要有耐心，馒头越揉越好吃哦揉好的馒头胚用棉布覆盖以防风干开裂所有剂子都揉好就可以装锅了6蒸锅添足水，如果气温低可以打开火把水烧到20度，关火也就是水温温的但没有热气，白。
养生馒头的做法 1原料面粉酵母粉黑芝麻燕麦 2将黑芝麻和燕麦放入料理机的料理杯中，按启动按钮，将黑芝麻和燕麦磨成粉 3酵母加清水混合均匀后静置几分钟 4将黑芝麻和燕麦粉倒入面粉中混合均匀 5将混合的。
将揉好的馒头按次序摆在蒸屉里，留一定的间隔锅里的水沸滚后，放入屉中开始蒸，锅里的水要一直处于沸腾状态，还要使蒸锅不漏气，这样蒸出的镘头又喧又好吃蒸的时间，根据镘头的大小而定，一般的馒头需要蒸3040分钟就熟了，就可。
1馒头切片鸡蛋磕碗里，放少许盐搅拌均匀2馒头片放入蛋液中，两面沾匀3热锅倒橄榄油，放入馒头片煎炸，翻面煎匀成金黄色，撒一些椒盐即可馒头，别称馍蒸馍，中国特色传统面食之一，是一种用面粉发酵或。
