秋葵怎么搭配材料秋葵250g，蒜5瓣，酱油2勺，蚝油1勺，小米辣2块，食用油少许制作过程第一步，将黄秋葵直接用清水洗净，把它表面的小细毛简单的搓掉，锅里加水，水烧开，加一勺盐，再滴一点食用油第二步，将。
用料 新鲜秋葵 清水 盐 食用油 芝麻油 姜 酱油或豉油蚝油没有可不放白糖或辣椒白灼秋葵清爽简单的做法 秋葵洗净不必切开，避免营养流失锅内水烧开后放入，可以加入一勺盐和一勺普通食用油保持色泽。
1食材食盐2克，鸡精2克，姜3片，蒜半头，生抽5克，香醋5克，香油3克，辣椒红，小2个，白糖3克，水适量2做法黄秋葵洗净，去头尾纵面切开烧开水，加点盐和油将秋葵放入焯烫至熟，水开即可捞起即刻。
香醋30克，红油5克，麻油5克，麻油5克，麻辣鲜露5克，白糖10克，用勺子搅拌融化然后加入剁碎的小米椒和蒜粉，控干秋葵，放入盘中，然后将汁液均匀地倒在盘中，用红辣椒条装饰好了，这个清爽的凉拌秋葵就做好了。
