1、但对于生活离水源远的地带可以直接在市场上购买到3提前把鸡头米浸泡上20分钟左右再下锅煮或是碾碎制作成粥，供家人食用，味道还是非常不错的4鸡头米相对比较硬，一般如果不给碾碎制作粥的话，煮熟后的米粒还是；虾仁炒鸡头米 做法先将虾仁漂净，加精盐料酒葱姜汁味精和鸡蛋清拌至有粘性，再放入干淀粉拌匀上浆然后把虾仁和鸡头米放在一起爆炒即可，可以酌情加点自己喜欢的蔬菜，勾芡就好红菱鸡头米 做法先把鲜水红菱去；中医认为，秋季有利于调养生机，去旧更新，是人体最适宜进补的季节但秋季进补，应选用ldquo补而不峻rdquoldquo防燥不腻rdquo的平补之品，当首推芡实 芡实，又名鸡头米水鸡头鸡头苞等，为睡莲科一。
2、等待银耳煮至软糯，再煮23分钟即可吃的时候淋上少许桂花水鸭鸡头米汤 材料水鸭，薏仁，鸡头米，红枣，姜片，水，食盐做法水鸭洗干净斩件，进行煮把薏仁，鸡头米和红枣洗净烧锅油热后放入姜片和鸭肉大火煸炒；鸡头米煮的时间需要根据具体情况而定一般新鲜的鸡头米需要煮1520分钟左右如果是干制的鸡头米，一般需要先浸泡后再煮制3040分钟左右的时间鸡头米又被称作芡实，属于睡莲科被子植物中的一种，呈圆球形，淡黄色，味干涩；一芡实的功效与作用1芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分2芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度实验证明，血清胡萝卜素水平的提高。
3、芡实的功效与作用及食用方法，关于芡实八大功效和三种吃法芡实qianshi，中药材，别名鸡头米鸡头苞鸡头莲刺莲藕肇实等，为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁以颗粒饱满，均匀，粉性足，无破碎干燥无杂质者为佳芡实有些什么功效呢；药性鉴别麸炒芡实，多用于脾虚泄泻芡实的功效与作用是什么芡实简介芡实，又名鸡头米水鸡头鸡头苞等，为睡莲科一年生草本植物，我国的一些沼泽湖泊中均有生长含有大量对人体极为有益的`成分，如蛋白质钙磷铁脂肪碳水化合物；4冰冻鸡头米可以做成很多美食，将老鸭杀好洗净，和芡实一起倒入砂锅里，炖上两小时，一顿鲜美的芡实老鸭汤就做好了喜欢吃粥的人也可以在大米中加点芡实，熬制成芡实粥更多关于冰冻鸡头米煮多久熟，进入。
4、然后清洗干净之后再切块备用，然后将鸡头米先放入锅中煮软，因为，鸡头米不太容易熟，然后再鸡头米软了之后加入一些杂粮米还有备用的山药块，一直煮到粘稠的粥状就好了其实鸡头米怎么吃这个问题的答案还是有挺多种的，这次人流网小编；口感丰富的红薯鸡头米甜汤的做法1新鲜鸡头米100克1小包，是冰冻的提前放冷藏室解冻，或者开包放冷水里解冻，解冻后冲洗一下就可以了2红薯削皮切成小块，加水，放一小块冰糖，煮到飘香绵软红薯本来就有甜味，所以。
5、芡实，又名鸡头米水鸡头鸡头苞等，为睡莲科一年生草本植物，我国的一些沼泽湖泊中均有生长含有大量对人体极为有益的`成分，如蛋白质钙磷铁脂肪碳水化合物维生素B1B2c粗纤维胡萝卜素等中医认为芡实味甘性平，入；鸡头米炒碗豆，要把碗豆先烫熟了，以后再和粳米一起炒；也可制作鸡头米糊将炒熟的鸡头米1000克研磨成粉，临服时，取50～100克粉末冲开水调服随自己喜好，可加入芝麻花生仁核桃肉等民间常用炒鸡头米60克，瘦牛肉100克，加调料煮烂食用，也能取得较好的疗效用鸡头米60。
