3，夏天是最适合祛湿的季节夏天雨水多，人体关节因为天气气温高也打开了，这种湿气最盛的时候就容易积攒湿气在身体里所以在夏秋季节多喝一些古方伏湿茶是不错的如果脾胃功能不太好，最好选择温和滋润的配方。
3通常来说，夏季最适合祛湿农历六月古称长夏，此时至夏末秋初，雨水多湿气盛，身体最容易被暑湿趁虚而入夏季，湿气最重夏季最合适，但并不是其他季节不可以祛湿。
通常来说，夏季最适合祛湿农历六月古称长夏，此时至夏末秋初，雨水多湿气盛，身体最容易被暑湿趁虚而入夏季，湿气最重夏季最合适，但并不是其他季节不可以祛湿下面来说说不同的祛湿茶适合对应的哪个季节1枸。
2秋冬季喝祛湿茶对身体是有一定好处的，但也要根据自己的体质来确定适合的祛湿茶秋冬季喝一些祛湿茶不仅可以祛湿，还有辅助强身健体消食健胃等功效秋冬季可以喝的祛湿茶有陈皮茯苓茶山楂薏米茶绿茶等。
2在一年中喝祛湿茶最好的时间就是在夏季，因为夏季多湿多热，比较潮湿这个时候人体容易被湿邪所侵袭，此时喝一些祛湿茶是可以缓解外湿侵袭人体，避免因为外湿侵袭导致湿邪过盛，使得人体出现不适症状需要注意的是。
1可以增加喝祛湿茶的频率 2可以少吃一些肥甘油腻的东西，给脾胃一个好环境 3冬天天气偏凉，可以多跑步，运动，让湿气随汗液排出一部分 总体来说，秋冬季节更有利于大家祛湿如果你想知道具体什么时间祛湿最好。
可以的多喝祛湿茶饮是关键喝祛湿茶是最方便有效的祛湿方法，在平时的生活中，我们可以选择一些健脾利尿的食物冲泡茶饮，排除我们体内的湿气比如常见的薏仁姜片茯苓金银花陈皮菊花等，含有丰富且容易被我们人体所。
4枸杞薏米茶 枸杞薏米茶有养肝明目利水祛湿的作用，尤其适合冬季祛湿5生姜红茶 在冬季饮用生姜红茶，不仅有暖胃祛寒的作用，还可以发汗，驱赶体内的寒气6大麦茶 大麦茶也是一种比较好的祛湿茶饮。
一年四季最佳时节是夏季大家喜欢在这个季节吃凉的，辛辣的，吹空调，这个时候最容易堆积湿气如果要想彻底的去除湿气还要配合食用体恒祛湿的老法子角美膏，特别是针对长期湿气重去除不力的人，传统祛湿比如红豆薏米熬粥，只是单向祛湿，而湿。
4 五花祛湿茶 材料金银花杭白菊扁豆花鸡蛋花木棉花各15克鲜土茯苓苡米50克做法将上述材料洗净后鲜土茯苓宜斩成细块状，加入适量水，煎煮半小时即可饮用根据口味可以加入适量冰糖调味功效。
1适当的喝一些祛湿茶，有很好的清热去湿的功效，具有解毒化瘀等效果，喝去湿茶的时间比较灵活，只要记住不要空腹饮用，避免导致肠胃负担加重，在临睡之前最好不要喝，避免导致频繁起夜，也避免出现失眠的情况，去湿。
下面为大家介绍1夏季喝什么茶祛湿1绿茶因为绿茶是不发酵茶，没有经过氧化，最大程度地保留了鲜叶原始的味道，茶叶中的咖啡碱茶多酚等物质都最大程度地保留下来，能够有效去除体内湿气绿茶性寒，不宜多饮和常饮。
最适合夏天喝的祛湿茶有哪些1陈皮茯苓茶原料茯苓5克陈皮2克做法茯苓陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用功效健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂2枸杞薏米茶原料薏米300。
作用红豆利水去肿，健脾祛湿，陈皮可帮助消化宣通五脏姜糖茶 生姜10克，红糖适量生姜切丝或片，与红糖一起放入杯中，开水冲泡，可用于每天上午饮用作用发汗解表，温中和胃，健脾除湿，祛寒暖胃，缓解痛经西瓜。
一边享受饭后的悠闲时光一边让茶香散布周围3乌龙茶 湿气重通常会影响到脾胃功能，可以选择喝乌龙茶等温性滋胃的茶，虽然乌龙茶的祛湿效果没有绿茶好，不要急于求成，长喝还是有效果的。
饭前饭后半小时都不宜喝茶，喝茶的最佳时间是在两餐之间，而且有助于消化我上班喝稀健薏米红豆茶祛湿都是按照这个时间段来的。
