1将银耳用清水浸泡1小时左右，至银耳变软完全舒展开来，桃胶浸泡一夜2紫薯去皮切小丁，桃胶撕成小块3银耳泡发好后，冲洗掉灰尘等小杂质，再撕成小片4将银耳和桃胶放入汤煲内，加水，煮开后转小火炖煮；牛奶 15碗 白糖 按个人口味 红枣 3颗 牛奶炖桃胶简单版的做法 桃胶提前一晚泡，需要泡12个小时以上桃胶泡发了一半会很多，所以宁愿少拿点也不要拿太多，因为吃太多的话可能会肚子不舒服请点击输入图；1桃胶炖之前需要泡发，泡发以后烹饪的时间控制在半个小时左右，这种食物可以搭配牛奶坚果水果等一起吃2桃胶可以和牛奶搭配，在煮桃胶的时候，事先加热牛奶，然后将桃胶放入水中煮熟，之后将其放入加热后的牛奶中；做法1将桃胶和皂角米在冷水中浸泡一夜并清洗干净2加入适量的水大火煮开，放入冰糖，小火慢炖20分钟3炖好的桃胶加入牛奶即可桃胶薏米炖雪梨 材料桃胶40克薏米40克雪梨两个清水冰糖适量桃胶和薏米。
1桃胶八粒，放入纯净水中，泡发一夜2第二天早上清洗干净桃胶的杂质以及小黑点3准备好红枣五粒，去核，清洗干净4将桃胶和红枣一起放入养生壶，加入800毫升纯净水，用花茶功能熬煮5煮30分钟后，加入红糖；桃胶的吃法一般是炖煮成汤水甜品，可以趁热喝也可以凉了喝一般是搭配雪燕皂角米银耳等等进行烹饪做法如下主料桃胶35颗雪燕3颗银耳一朵红枣10个辅料老冰糖适量纯净水适量步骤1桃胶和雪燕；煮桃胶的方法如下主料桃胶5颗辅料红糖2颗红枣2颗随意随意牛奶1包步骤1桃胶凉水泡10小时以上，泡3到5颗一人量，跑发好后取出2把所有食材放入电磁炉中，加水，超过食材3煮开后调小；雪燕2个皂角米20个2将桃胶三宝用凉水泡12小时3泡过之后会很大，摸着没有硬心就可以，浸泡完一定要洗干净，里面的黑杂质一定要去除，洗干净4大火煮开，然后倒入冰糖5转小火炖20分钟就可以；1桃胶皂角米羹桃胶皂角清洗干净泡发12个小时以上，水烧开放入桃胶皂角，红枣和枸杞，大火烧煮半个小时以后转小火熬制一个小时，关火闷煮十分钟即可食用2桃胶银耳羹泡发好的桃胶清洗干净，捏成小块，锅内放；1将桃胶，雪燕提前用清水泡发1520小时中途换3次清水，银耳百合提前浸泡5小时就可以了2银耳泡好，清洗干净去除根蒂部分，撕成小块备用将泡好的桃胶和雪燕杂质去除，再用漏勺分别将桃胶，雪燕在水龙头下用水反。
并且还有见到抑制的作用，有利于身体的健康3在炖桃胶的时候需要先将桃胶泡发，然后炖半个小时即可，也要根据自身的口味来决定，如果属于不易消化的人群，尽量炖的时间稍微长一些，以免出现消化不良的症状。
1桃胶提前泡发过夜，这就不多说了一个人吃差不多泡发后半碗的量人多的话翻倍2一人份的高汤加水烧开，这里用小奶锅，没有高汤的话就鸡精加开水吧水开了再加桃胶差不多煮三分钟如果有腌制好的肉丝肉；3 桃胶和什么一起炖最好 做法1桃胶和木瓜一起炖着吃是不错的选择，把桃胶放到清水中，要浸泡一晚上的时间，让桃胶泡发之后，这时候把桃胶完全清洗好，要去除掉桃胶上存在的黑色的杂质，之后把桃胶直接掰成小；二桃胶炖银耳1桃胶清水洗净泡12个小时，直到没有硬芯，银耳提前一小时浸泡至发2泡发的桃胶，清澈透明用手把桃胶捏碎些3泡发的银耳去蒂，切成小块，切得稍微碎点可以简短熬制的时间4把切碎的银耳在锅；做法 1桃胶椰汁芒果洗净2桃胶放入容器里，加入比它量多十来倍以上的水，浸泡3小时左右3水浸过的桃胶看上去很脏，要经过几个来回多次漂洗将杂质去除4用筛网把清洗过的桃胶滤去水分5桃胶放入隔水炖；步骤1桃胶和雪燕提前取出，冲洗干净，放入足够的水泡开备用，因为用的是野生桃胶，泡开的时间大概需要10个小时左右2桃胶和雪燕泡好，再一起准备食材，银耳我用的新鲜的，没有可以用干银耳，干银耳提前泡软即可炖锅。
