煮好以后加少量食用盐调味就可以新鲜石斛怎么吃2 新鲜铁皮石斛保存方法 1新鲜的铁皮石斛鲜嫩多汁，在购买以后一定要注意保存，不然它会出现腐烂或者水分流失，在保存新鲜食物时，可以把它放到可以密封的保鲜袋中，空气；1生吃铁皮石斛可以直接生吃，这个方法适合口感好的铁皮石斛，将铁皮石斛洗干净，然后削皮，之后直接放到嘴里面嚼着吃，当嚼得只剩下的渣滓的时候，就可以咽下去2泡茶将铁皮石斛泡茶喝也是很方便的，可以将鲜条。
1新鲜的铁皮石斛可以嚼着吃，可以榨汁喝，可以煮茶喝泡酒喝，也可以把新鲜的铁皮石斛熬成膏2新鲜铁皮石斛的食用方法有很多，大家可以根据自己的喜好来选择怎么吃3新鲜铁皮石斛洗干净之后，就可以直接放进嘴里嚼着；1泡茶铁皮石斛最常见最正确的食用方法是泡茶，人们用它泡茶时可以给他搭配适量的西洋参，具体配方是西洋参5克，铁皮石斛10克，把它们一起放在养生壶中，冲入沸水冲泡，一次放入的铁皮石斛可以反复冲泡多次，余下的。
1选择鲜石斛最好选三年生的，生长周期长，有效成分含量的沉淀多，嚼起来味干粘牙渣少或者无渣2可以将鲜石斛洗净直接放入口中嚼着吃，一般成年人每天十五到二十克，洗净入口细嚼嫩枝口感鲜美，老枝富含多糖嚼之。
鲜榨汁饮用取新鲜铁皮石斛10g，用冷水浸泡洗净，去鞘皮，切成短条约35厘米，放入榨汁机进行碾榨后，取其汁液饮用，余渣倒出可直接食用水煎服取干燥后的铁皮石斛5g，洗净切碎后置于砂锅中，加水适量约500ml。
1 口嚼 将铁皮石斛鲜品洗净，直接接放入口中嚼着吃嫩枝口感鲜美，老枝富含多糖胶汁有粘度，清新爽口，风味独特，方便简单2 榨汁 将铁皮石斛鲜品洗净，并剥去老皮，剪成23cm的小段，放入榨汁机内，加入。
2将鲜品铁皮石斛敲扁切碎，长时间当茶泡饮，然后吃渣，也可以把鲜铁皮石斛敲扁后煮粥做羹等，也可以调养身体3食用铁皮石斛枫斗，可以将其洗后解开，放在嘴里慢慢含化，含上1015分钟，咀嚼后与唾液一起吞下。
鲜条的食用方法就有多种，如泡茶啦煲汤啦泡酒啦等等，而在这里我们来讲解一下如何对铁皮石斛鲜条进行榨汁饮用的方法，这种方法更适合大众食用石斛鲜条倒出来即可饮用，饮用的时候根据个人口味适量加入冰糖或蜂蜜，口感更。
1新鲜石斛的食用方法为鲜吃鲜榨汁煎汤泡茶等2鲜吃新鲜铁皮石斛最大程度保留了其自然之精华现代医学证明鲜食可以清热养阴生津，可摄入大量石斛多糖和石斛碱，清除体内垃圾和毒素净化血液再生细胞。
接下来，我们分享一些石斛的基本饮食方法1新鲜果汁 现在，许多高端酒店或餐饮俱乐部都会提供铁皮石斛汁，但铁皮石斛汁会加入水或其他饮料将新鲜的切片洗净，切成小块，然后放入榨汁机压榨后可根据口味加入冰糖蜂蜜，口感更。
铁皮石斛有机鲜条均为天然绿色全程有机种植，粗壮新鲜，饱满多胶，可以洗干净直接吃，也可煲汤入膳或者榨汁喝。
也就是糖尿病新鲜的铁皮石斛可以直接食用把新鲜的铁皮石斛洗干净后放入口中细细咀嚼，味道甘甜而略微有点粘黏，清新爽口，咬出来的渣可以吞咽下去还可以将铁皮石斛来用来煎汤将铁皮石斛洗干净后切碎或是拍破，放入锅中加水。
1鲜吃取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可功效强阴益精开胃健脾2煎汤洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟，后放入12克西洋参再煮30分钟，可重复。
铁皮石斛的食用方法有三种，分别是鲜吃泡茶榨汁1鲜吃用新鲜的铁皮石斛茎杆，洗净后直接放入口中咀嚼可以滋阴健胃开脾2泡茶铁皮石斛入茶，能品出特有的草木清香，甘甜清凉的滋味令喉头清爽身心舒畅。
3榨汁喝，鲜铁皮石斛榨汁，对那些不爱吃残渣的人群是比较适用的，而且夏季饮用，更能起到消暑解渴的作用具体操作取一两条新鲜铁皮石斛，先用冷水浸泡洗净，去衣，切成短条大约5厘米或稍短，放入榨汁机，加入1L水。
