，第一款是【冰糖草莓粥】
所需要的食材200g大米、200g草莓、80g冰糖、适量清水
做法
1、将草莓洗净去蒂切成小碎块
2、将2分之1量杯的大米淘洗干净，加入八量杯清水
3、大火将米煮开转小火煮粥
4、加入冰糖与米同煮
5、五十分钟左右粥变粘稠后把草莓碎加入粥里，大火煮个开关火即可
第二款【红薯粥】
做法
1、头一天晚上的准备工作米洗一洗，用清水浸泡。红薯去皮切小丁，装入保鲜盒
2、米浸泡一夜，更容易煮开花。红薯切小丁也可以缩短煮粥的时间
3、早上起来后，将红薯丁和大米倒入砂锅内，加适量开水，开始......
第三款【枸杞猪肝菠菜粥】
做法
1、大米洗净熬成粥
2、猪肝切片，飞水捞出，冲净血沫待用
3、姜切丝，葱切沫，枸杞用水泡开，菠菜用开水烫一下捞出切段
4、将粥煮滚后放入猪肝片、菠菜、姜丝加入盐、鸡精、胡椒粉调味放入枸杞出锅装碗淋少许香油，撒香葱沫即可
第四款【鲜虾芹菜粥】
做法
1、虾去头，虾身洗净放盐、胡椒粉腌制
2、虾头油炸，得虾油③高压锅煮米饭，上汽后
3、3分钟关火，放芹菜丁、姜丝、虾身虾头虾油，不盖锅盖煮到粘稠
4、撒葱花和香菜，出锅！
简单的养生粥，你学会了吗？
