1 蒜苗炒肉丝 主要材料蒜苗肉丝盐淀粉生抽料酒姜片葱花油步骤1 肉丝加上盐料酒生抽淀粉腌制10分钟2 锅中倒入适量油，放入姜片和葱花爆香3 加入肉丝翻炒4 加入蒜苗段，继续炒。
一蒜苗炒五花肉做法五花肉大蒜豆瓣酱蒜苗生抽盐姜锅里放油烧热，放入五花肉煸炒出肉倒出多余的油后放入姜蒜爆香放入豆瓣酱和生抽翻炒均匀接着放入蒜苗爆炒即可一蒜苗炒五花肉1准备食材。
1蒜苗炒鸡蛋也特别好吃，在做的时候需要准备新鲜蒜苗200克，鸡蛋三个，食用盐和食用油各适量把准备好的鸡蛋磕开，倒碗中，加少量清水，用筷子调成蛋液2把准备好的蒜苗洗净以后，切成细末，在炒锅中放油加热以后。
NO2 蒜苗炒腊肉 准备食材如下腊肉200克，蒜苗100克，食用油5毫升，蒜5克，花椒1克，生抽5克 具体做法如下蒜苗100克切段，蒜片5克，腊肉200克切片，锅中食用油5毫升，花椒1克，倒入蒜片，大火爆香，倒入腊肉，翻。
制作步骤1 蒜苗切成段，瘦肉切成丝，用盐生抽料酒淀粉拌匀腌制10分钟2 热锅凉油，爆香姜蒜末3 加入腌好的肉丝翻炒至变色4 加入蒜苗翻炒12分钟5 加盐调味即可蒜苗炒虾仁 所需材料 蒜苗。
做法1将腌肉刮洗干净后，用大量清水浸泡一夜2炒之前，把泡过的腌肉再用水洗净后，放入锅内加上花椒粒煮至断生3蒜苗洗净后将梗和叶分别切成马耳朵形，生姜切丝4把煮好的肉切成薄片，净锅烧热要完全。
制作步骤1 蒜苗切成段，瘦肉切成丝，用盐生抽料酒淀粉拌匀腌制10分钟2 热锅凉油，爆香姜蒜末3 加入腌好的肉丝翻炒至变色4 加入蒜苗翻炒12分钟5 加盐调味即可2 蒜苗炒鸡蛋 所需材料。
蒜苗炒鸡蛋的做法步骤1 将蒜苗清洗干净切段，鸡蛋打散，切好葱花备用 2 锅内加少量油烧热将鸡蛋加入炒至稍微凝固盛出 3 另起油锅烧热，加入葱花炒香 4 将蒜苗加入翻炒 5 调入适量盐酱油翻炒均匀 6 炒。
蒜苗做法如下原料蒜苗猪肉葱末生抽盐第1步所有食材都准备好，买回来的蒜苗摘干净放在盆中倒入适量水和食用盐浸泡1520分钟这样有效的去除蒜苗里80％的农药残留后清洗干净用刀切成段备用第2步葱。
2准备配菜，洗净的蒜苗把叶切成段，茎斜刀切成片，生姜切成片，葱白斜刀切成片，再抓入几粒干辣椒备用3开始烹饪先热油滑锅，然后倒出热油加凉油，避免五花肉粘锅，接着把切好的五花肉放入锅中，煸炒2分钟左右，炒。
炒熟以后加少量鸡精提味，会让炒好的蒜苗口感特别好4腊肉蒜苗和腊肉放在一起炒菜吃，滋味也特别好腊肉有一种独特的香气，在炒制以前应该先把它入锅蒸十分钟，取出以后切成片状，然后在炒锅中放油，把腊肉炒到透明。
7将保鲜盒置于阴凉处防止35天，打开后加入辣椒油或者香油即可食用做法二蒜苗一大把红辣椒1个蒜3瓣生姜半个盐10克生抽1勺老抽1勺糖5克醋3勺凉白开小半碗蒜苗洗净，切断，切好备料蒜苗切。
1清炒蒜苗的材料 清炒蒜苗所准备的材料并不是很多，只要准备好新鲜，适量的蒜苗和少量的植物油以及少量的食用盐就可以了，虽然选择的材料不多，选择的材料一定要是最好的，蒜苗一定要选新鲜优质的，这一点是千万不。
1清炒蒜苗 蒜苗最简单的吃法就是把它清炒着吃，清炒蒜苗是非常美味营养的，而且也是比较正宗的，在做法方面，相比于其他的一些做法要简单得多，要准备好适量的新鲜蒜苗，把它清洗干净以后切成条状，然后在锅里面放入。
然后再撒入少量的食用盐，就可以装盘上桌享用了，蒜苗炒鸡蛋，可以说是非常美味的3蒜苗炒回锅肉 蒜苗炒回锅肉也是比较受欢迎的一道菜，要准备好适量的蒜苗和肉，先把肉在锅里面烧熟备用，再把蒜苗处理干净以后。
洋蒜苗就是韭葱，做法还是很多样的，韭葱可以焖煨搭配调味料食用加乳酪丝烤，或炖煮这里提供两种做法，人流网希望对你有帮助一葱爆红肠 1材料红肠1根韭葱食盐食用油南街村调料少许 2做法1将红肠。
蒜黄切断，过油炒香，然后加上番茄炒出汁水来，加上提前炒好的肉片，特别好吃，不吃肉的换成鸡蛋也一样，或是豆腐皮火锅蒜苗 蒜苗炒鸡肠 能吃鸡杂的人，可以试试蒜苗炒鸡肠，先过油将鸡肠炒至半熟，然后加蒜苗炒，起锅。
